壹、水中加紅棗，養肝解毒。與其喝淡而無味的開水，不如在裏面泡些紅棗。長期喝紅棗水可以增加我們身體的健康？血清蛋白？換句話說，就是幫助肝臟排毒，對大多數人來說是極好的保健作用。為什麽不呢？
二、炒大棗泡茶喝，保護咽喉，益氣。這款炒棗茶可以說是保護嗓子的神器了。肺氣不足，聲音嘶啞的人很適合喝這種茶。但需要註意的是，這種棗茶需要提前煎制，以改變其性質，達到護聲升氣的效果。
三、紅棗加銀耳，滋陰潤肺。紅棗是很多甜品湯中不可或缺的，尤其是紅棗銀耳湯，是春秋兩季常見的美容養身湯。二者合用，既能滋陰益氣、潤肺止咳，又能安神定誌。味道甜糯，深受人們喜愛。
四、紅棗燉蛋，產後首選。最後要給大家介紹的是紅棗的補充？紅棗紅糖燉蛋？還可以加入桂圓、枸杞，壹碗滋補氣血功效極強的紅棗燉肉就誕生了。是產後婦女必不可少的飲食，也是氣血兩虛者的首選滋補品。
紅棗雖然好，但也不要吃太多。由於其性熱，棗皮堅硬，每次吃多了很可能帶來上火或消化不良的癥狀。那麽，吃棗呢？壹條長長的水流？好多了。
朋友們還知道紅棗的哪些功效？快來給邊肖添堵吧，讓我們壹起分享教訓，壹起嘗試。