人的血液裏有很多垃圾，但是血液的成分會隨著身體的變化而變化。如果體脂過高，血液循環緩慢，導致膝蓋處的血液不能及時快速循環，會使膝蓋發冷。
缺乏蔬菜等營養物質；
人體的營養需要平衡才能正常。壹般蔬菜可以促進人體熱量平衡，如洋蔥、木耳、海帶等。冬天可以適當吃點狗肉羊肉暖暖身子。
體內的寒氣更重了:
大家都知道體內的寒涼是氣血不足的表現，跟人體的經絡有很大的關系。
所以，寒冷也是導致膝蓋發冷的重要原因，可以用拔火罐、泡熱水來抵禦寒冷。