維生素E不能和哪些食物壹起吃？

維生素E的飲食禁忌很多，其中不能和蝦壹起吃。維生素E如果和蝦壹起吃，很容易導致中毒癥狀，要引起重視。同時，維生素E最好不要和海鮮壹起吃，日常生活中也不要和南瓜、豆漿壹起吃，會降低維生素E的吸收效果，維生素E有助於改善血液循環，同時也有助於美白膚色，有助於去除雀斑、痘印等疤痕，所以是有益的，但維生素E不宜補充過多。