朱和趙的首席弟子，創造了太極指導，這是結合傳統的健康指導，武術和醫學理論，幾十年來潛心研究的產物。她的宗旨是由內而外柔化四肢，使練習者的身心在意念引導、肢體運動、呼吸與呼吸、按摩與擠壓的綜合作用下，得到氣血、臟腑、經絡、神經、骨骼、體表全方位的放松。
太極拳的指導技巧吸收了傳統太極拳和古代保健技術的精華，並被設計和安排成壹個動作套路。經過反復練習，練習者可以疏通經絡，強身健體。據業內人士評價，特別適合長期靠電腦工作的公務員和患有各種慢性病的人。對頸椎病、關節炎、肩周炎、高血壓、高血脂、心臟病有顯著療效，是壹項老少皆宜的運動。
上一篇:元胡是什麽？有什麽效果和作用嗎？下一篇:道地藥材聲明