1之後，雖然立春後氣溫緩慢回升，但“先暖後冷，並不確定”。要警惕“春寒”，提高免疫力預防疾病。在新型冠狀病毒疫情嚴峻之際，人們應更加註意衛生，出門戴口罩，進門勤洗手，避免細菌感染，引發感冒、咳嗽等呼吸道疾病。
2、春季養生，提高免疫力最關鍵。壹方面，春季氣候變化大，尤其是早晚溫差大，天氣還處於冷暖階段，使人體抗寒能力減弱，人體防禦功能可能進壹步被破壞，導致流感、肺炎等呼吸道疾病的發生，或加重原有疾病。
3.中醫養生有“春捂秋凍”之說。早春適當遮蓋，不要過早脫棉褲，可以減少常見呼吸道傳染病的發生，增強自身的防禦和抗病能力。年老體弱者應多蓋壹段時間，以防止春季感冒，不應突然剪衣服。
4、提高免疫力，多喝開水。水是生命之源，早春氣候幹燥。多喝水可以保持鼻腔和口腔黏膜濕潤，減少流感的發生。同時，多喝開水可以增強血液循環，有助於促進人體新陳代謝，提高人體免疫力和抗病能力。早上喝壹杯水也可以通便，喚醒身體。
5、早春常開窗通風，可減少和抑制細菌、病毒的繁殖，從而預防疾病。此外，每個人都可以在家裏進行適當的運動，以提高心肺功能，使身體更快地適應春天多變的氣候，提高免疫力，避免疾病。
參考以上內容:人民網-立春健康防病，提高免疫力是關鍵。