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失眠壹天吃多少酸棗仁,是單獨吃還是晚上吃

1.用法用量:每天10~15克,煎湯,煮粥;打粉服用,每次3~5克。要看是否對證,如果屬於陰虛血虧的失眠就有效。睡前服用。

2.睡覺多夢是失眠的典型癥狀,需要引起重視。炒酸棗仁味甘、酸,性平,能養心肝、安神、斂汗,有鎮靜、催眠、鎮痛、抗驚厥作用,用於陰血不足,心悸怔忡,失眠健忘;體虛多汗。

3.該中藥具有很好的安神助眠作用,且副作用不大,是臨床常用的中藥制劑。

擴展資料:

酸棗仁,中藥名。本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時采收,浸泡壹夜,搓去果肉,撈出,用石磨將酸棗仁碾碎,取出種子,曬幹。

功能主治:養肝、寧心安神、斂汗。主治虛煩不眠、心悸怔忡、消渴、虛汗。

①本經:主治心腹寒熱、邪結氣聚、肢體酸痛、濕痹。

②《別錄》:主煩不能寐,臍上下痛,血轉久泄,消渴多汗,補中益肝,堅筋骨,助陰氣,令人肥健。

3《藥性論》:主筋骨風,炒粉作湯。

4《本草拾遺》:多睡生作,不睡炒作。

5《王好古》:治膽虛不寐,寒者炒服;治膽實不寐,熱者生用。

6《本草匯言》:斂氣安神,榮筋養髓,和胃運脾。

7《本草再新》:平肝理氣,潤肺滋陰,溫中利濕,斂氣止汗,益誌定赫,耳目清明。

來源

本品為鼠李科植物酸棗的種子。秋季果實成熟時采收,將果實浸泡壹夜,搓去果肉,撈出,用石磨碾碎果核,取出種子,曬幹。

性味歸經

甘,平。

①本經:味酸,平。

②北陸:無毒。

③《本草衍義》:微溫。

④《飲膳正要》:味酸甘,平。

入心、脾、肝、膽經。

①《綱目》:足厥陰、少陽。

②《雷公炮炙論》:入心、脾、肝、膽四經。

參考文獻:

酸棗仁(中藥)_百度百科

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