吃人參補腎嗎

　孕婦和小孩可以吃人參嗎？ 吃人參補腎嗎 ？吃人參都有哪些註意事項？人人都知道人參是非常滋補的名貴藥材，平時可用於泡水煎服、也可用於煲湯，身體虛弱者可以多吃人參，壹起來學習和了解吧。

吃人參補腎嗎

　人參(英文：Ginseng)，多年生草本植物，喜陰涼、濕潤的氣候，多生長於晝夜溫差小的海拔500～1100米山地緩坡或斜坡地的針闊混交林或雜木林中。由於根部肥大，形若紡錘，常有分叉，全貌頗似人的頭、手、足和四肢，故而稱為人參。古代人參的雅稱為黃精、地精、神草。人參被人們稱為?百草之王?，是聞名遐邇的?東北三寶?(人參、貂皮、鹿茸)之壹，是馳名中外、老幼皆知的名貴藥材。補腎方面的方法很多了，要想安全無副作用，可選用下面的方法。不過補腎不是壹天兩天的事，壹定要有耐心：

　以下是幾種補腎的食品：

　山藥：性平味甘，為中醫?上品?之藥，具有補肺、健脾作用，能益腎填精。凡腎虛之人，宜常食之。

　幹貝：又稱江珧柱。性平味甘鹹，能補腎滋陰，故腎陰虛者宜常食之。

　鱸魚：又稱花鱸、鱸子魚。性平味甘，既能補脾胃，又可補肝腎，益筋骨。

　栗子：性溫味甘，除有補脾健胃作用外，更有補腎壯腰之功，對腎虛腰痛者，最宜食用。

　枸杞子：性平味甘，具有補腎養肝、益精明目、壯筋骨、除腰痛，久服能益壽延年等功用。尤其是中年女性腎虛之人食之最宜。

　何首烏：有補肝腎、益精血的作用，歷代醫家均用之於腎虛之人。凡是腎虛之人頭發早白，或腰膝軟弱、筋骨酸痛，或男子遺精，女子帶下者，食之皆宜。

人參的功效與作用

　1、人參味甘、微苦，性微溫，歸脾、肺、心、腎經，氣雄體潤，升多於降;具有補氣固脫，健脾益肺，寧心益智，養血生津的功效。

　2、人參主治大病、久病、失血、脫液所致元氣欲脫，神疲脈微；脾氣不足之食少倦怠，嘔吐泄瀉；肺氣虛弱之氣短喘促，咳嗽無力；心氣虛衰之失眠多夢，驚悸健忘，體虛多汗；津虧之口渴，消渴；血虛之萎黃，眩暈；腎虛陽萎，尿頻，氣虛外感。

　3、適宜身體虛弱者、氣血不足者、氣短者、貧血者、神經衰弱者;實熱證、濕熱證及正氣不虛者禁服。

　4、人參能大補元氣，拯危救脫，為治虛勞第壹要品，故常用於元氣欲脫，神疲脈微之癥。凡大病、久病、失血及汗、吐、下等導致面色蒼白，精神萎靡，大法不止，脈動微欲絕者，均可急用本品壹味煎服。