例如,常識:
健康知識知曉率和健康行為形成率問卷調查
1.健康知識題:(可多選)
1,創衛是創建國家衛生城市的簡稱,哪種說法是正確的?(AB)
A.創衛可以加強城市管理,加快城市環衛基礎設施建設。
b、可以改善居住環境,提高居民的健康文明素質。
2、創建國家衛生城市要求市民做到的衛生行為有哪些?(ABCD)
不亂扔垃圾,不排放汙水。
b、不隨地吐痰,不隨地大小便,不在公共場所吸煙。
c、不亂拉亂掛,不亂塗亂貼,不亂堆亂放,不占道經營。
d、做好“門前三包、屋後三包”。
3.影響健康的危險因素有哪些?(美國廣播公司)
a、吸煙;酗酒,不安全性行為。
b、高血壓;高膽固醇和肥胖。
c、飲用水不潔,缺乏公共衛生條件。
4.什麽是健康的生活方式?(ABD)
合理的營養和均衡的飲食。
b、規律運動,適量作息,規律生活。
c、經常通宵打麻將娛樂。
D.拒絕毒品和性亂交。
5.保持房間幹凈的正確方法有哪些?(美國廣播公司)
a、經常打開門窗,使室內空氣流通,保持空氣清新。
b、廚房要用抽油煙機,衛生間要裝排氣扇。
不要在室內吸煙,尤其是在臥室。
6.文明病即“五病綜合征”,指的是?(AB)
A.肥胖和糖尿病。
b、高血壓、高血脂、心腦血管疾病。
7.預防高血壓的主要措施有哪些?(美國廣播公司)
a、生活規律,堅持適度體育鍛煉,保證充足睡眠。
b、不抽煙,不喝酒或少喝酒,控制飲食,防止肥胖。
c、飲食宜低鹽、低脂、清淡,多吃新鮮蔬菜和水果。
8.如何預防糖尿病?(美國廣播公司)
a、積極參加體育鍛煉和體力勞動。
b、肥胖和有明顯糖尿病家族史的成年人要定期查血糖。
C.肥胖者要控制飲食,減肥,控制體重,多吃新鮮蔬菜。
9.吸煙或被動吸煙會造成哪些健康損害?(美國廣播公司)
壹、可引起肺部、心血管、胃腸道疾病和各種腫瘤。
b、會加重糖尿病。
c、容易引起阿爾茨海默病等常見病。
10,以下哪壹項不是艾滋病的傳播途徑?(三)
A.輸血和性接觸。
B.母乳餵養和靜脈藥物濫用。
c、蚊蟲叮咬、握手、擁抱、壹起吃飯、壹起喝酒等日常接觸。
11.冬春季節預防呼吸道傳染病的主要措施有哪些?(交流)
a、少去公共場所,鍛煉身體,提高抵抗力。
b .出門戴口罩,在家關好門窗。
c、註意個人衛生,增強體質。
12.狗狗受傷後預防狂犬病的有效措施有哪些?(美國廣播公司)
A.用肥皂水或清水徹底沖洗傷口至少15分鐘。
b、徹底沖洗後,用2-3%碘酒或75%酒精擦拭傷口。
c、立即處理傷口並接種狂犬病疫苗。
13、如何預防腸道傳染病:(壹)
a、喝開水,吃熟食,洗手。
b、經常運動,有營養,好好休息。
c、營養、保暖、通風
14.蒼蠅容易傳播哪些疾病?(二)
壹、日本腦炎、流腦。
B.細菌性痢疾和傷寒。
c、流感。
15,蚊子容易傳播疾病?(美國廣播公司)
甲、乙腦、瘧疾、絲蟲病
16.老鼠會傳播什麽疾病?(美國廣播公司)
甲、鼠疫乙、鉤端螺旋體病丙、流行性出血熱
蟑螂會傳播什麽疾病?(美國廣播公司)
甲、痢疾乙、傷寒丙、蛔蟲病
18.關於食物長時間放在冰箱裏,哪種說法是錯誤的?(三)
a、細菌在低溫下仍能緩慢繁殖,導致食物腐敗變質。
b、油類等食物在低溫下仍能發生化學反應而變質。
c、可以低溫無菌保存,食物不會變質。
19,養成飯前便後洗手的習慣,主要是為了預防?(壹)
壹、腸道傳染病。b、呼吸道傳染病。c、血源性疾病。
20.餐具消毒有五種:蒸汽消毒、煮沸消毒、紅外線消毒、藥物消毒、電熱消毒。用煮沸消毒的方法消毒餐具需要多少分鐘?(二)
答,3-5分鐘。b、10-15分鐘。c .半小時。
請選擇妳和妳的家人能做的健康行為。
(能打“√”,不能打“×”)
1,學習保健知識,有保健書籍,經常參加體育鍛煉;
2.禁止隨地吐痰、亂扔垃圾、吸煙或飲酒;
3.患病要盡早就醫,定期體檢;
4.飯前便後洗手,防止“病從口入”;
5.每天早晚刷牙,飯後漱口;
6.勤洗澡,勤理發,勤剪指甲,勤換衣服,勤曬被褥,保持衣物整潔;
7.每天鍛煉壹次;
8、尊重科學,遵守公民道德公約。
9.積極參加有益身心健康的文體活動;
10,遵守交通規則,避免事故發生。
11,註意營養搭配,生熟分開,至少有兩個菜板和兩把菜刀;
12.家庭配備常用消毒劑,餐具定期消毒;
13,經常通過廣播、電視、健康科普報刊學習健康知識,不斷增強自我保健能力;
14,房間幹凈,無蜘蛛網、灰塵、油漬,窗戶明亮,用品整齊;
15,室內空氣清新,無異味,無蚊、蠅、鼠、蟑螂等。
16,廚房有良好的排煙、排風設施;
17.廚房炊具、碗筷幹凈,物品存放整齊,地面保護幹凈,冰箱生熟分開;
18,廁所無異味,無蒼蠅,便池無尿垢,地面、門窗、墻面、燈具、臉盆幹凈整潔;
19,按照計劃免疫的要求,讓孩子按時接種疫苗。
20、陽臺整潔,封閉規範,不堆雜物。
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