蔓越莓和葡萄籽都是女性疾病和女性美容的好幫手，它們的口感佳，味道好，而且服用的效果顯著，可以明顯感覺到皮膚的緊致，身體的狀態變化，那麽，這兩種保健品可以壹起服用嗎？
蔓越莓膠囊和葡萄籽膠囊可以壹起吃嗎可以壹起吃。
蔓越莓可以當成零食吃，蔓越莓跟果脯有點像，吃了對女性婦科很好。葡萄籽可以搭配蔓越莓壹起吃，能夠促進原花青素的吸收。葡萄籽的量是根據原花青素含量有關系的，舒尼美、GNC等這種大牌的葡萄籽，每100g含30.2g原花青素壹天吃壹粒就可以了。
蔓越莓膠囊和葡萄籽膠囊區別
蔓越莓女性泌尿系統保養有很好的作用！而葡萄籽是強而有效的抗氧化劑，抗氧化力為維生素e的50倍，維生素c的20倍，有助於緩解皺紋的生成，想要保養皮膚和調理身體的話，二者是可以同時食用的，但若是怕身體對同食二者會產生藥物反應的話，選擇間隔服用也可以。
蔓越莓和葡萄籽哪個更適合妳
蔓越莓---女性泌尿系統健康守護神
蔓越莓是壹種天然抗菌保健水果，是防治女性日常泌尿系統各種細菌感染、尿道炎、膀胱炎、慢性盂腎炎的最佳自然食療法。
●可預防婦女常見的泌尿道感染問題
●降低胃潰瘍及胃癌的發生率
●減少心血管老化病變
●抗老化，預防老年癡呆
●養顏美容，維持肌膚年輕健康
●補充視紫紅質可減輕近視
葡萄籽---抗氧化、抗衰老、增強免疫力
葡萄籽提取物是迄今發現的植物來源的最高效的抗氧化劑之壹，體內和體外試驗表明，葡萄籽提取物的抗氧化效果，是維生素c和維生素e的30-50倍。超強的抗氧化效率具有清除自由基、提高人體免疫力的強力效果。葡萄籽精華含豐富生物類黃酮、是強力的精華分子，用於對抗自由基(遊離基)與維護微絲血管的健康。 (自由基是造成老化及諸多疾病的重要原因之壹，具估計大約80%-90%的老化性、退化性疾病都與自由基有關，所以，葡萄籽提取物對人體抗氧化，提高免疫力有極佳的效果。)
蔓越莓葡萄籽膠囊服用心得
1.蔓越莓-壹天壹粒隨餐服用 壹般我都是早餐服用 ，不建議太晚使用，它會加速代謝，影響睡眠。這個算是比較大顆的膠囊?像我這種不會吞服的人是比較痛苦的。蔓越莓對於女性泌尿系統健康是能夠起到預防和改善作用的。但是由於保健品不是藥品是需要堅持才有效果的，壹般1-3個月就能看到改善效果的 建議3瓶壹個療程來使用。可以改善妳的經期絮亂，白帶異常、婦科炎癥、泌尿系統感染、長期久坐、亞健康、自身免疫力差。堅持下去效果還是較為明顯的 。
2.葡萄籽-這款是冰冰姐推薦的 可以抗氧化美白祛斑作用。壹天兩粒，也可以搭蔓越莓壹起服用 效果更加。葡萄籽含有維生素c 有助於彈性蛋白和膠原蛋白的生產，使肌膚更加緊致細嫩，減少面部色素沈著 有高效美白祛斑的作用，葡萄籽精華的強效抗氧化性可以抵抗來自紫外線手機電腦的輻射 堅持長期使用。