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手腕韌帶拉傷怎麽辦手腕韌帶扭傷怎麽辦_治療方法有哪些

韌帶是連接兩塊骨頭的組織,韌帶是可彎曲,纖維樣的致密結締組織。那麽手腕韌帶扭傷怎麽辦呢?我精心收集了手腕韌帶扭傷怎麽辦,手腕韌帶扭傷治療方法,供大家欣賞學習!

手腕韌帶扭傷能塗藥

1、手腕韌帶扭傷是可以塗藥的,醫生強調最好用消腫止痛舒筋活絡的接骨藥外敷治療,敷藥時 的繃帶固定,不僅能保持關節於受傷韌帶松弛的位置,暫時限制肢體活動,還有利於損傷韌帶 的修復,從而縮短了治療時間。不過大家還可以試試以下的中醫處方,這些都是有助於韌帶修 復的方法。

1.1、處方:鮮土牛膝50克,食鹽5克

用法:腳藥洗凈搗爛,加鹽調勻,塗敷患處,繃帶固定,日換藥1次。

療效:輕癥用藥1次,重癥2次可愈,有效率達100%。

1.2、處方:梔子、乳香各50克

用法:二藥研末,加黃酒適量置鍋內加溫,攪成糊狀,塗敷患處。藥厚1.5厘米,加蓋油紙,紗布包 紮,兩天換藥1次。有皮損者禁用。

療效:用藥兩次。痊愈率達96.4%。

2、如果有繼續腫脹的情況,立刻找冰塊冷敷加壓(加壓的意思就是稍微緊壹些,但是壹定隨時註 意觀察手指尖的皮膚顏色,跟正常的手指尖顏色對比,不同顏色時,立刻解除包紮)包紮,在冬天, 半小時足夠!

3、如果有持續紅腫、疼痛、或變形情況,必須盡快就醫。

4、在康復期間,受傷的手不要勞動,或做些體力活,以防止再次受傷。

5、每天可以適當活動壹下手掌,手腕,也可以做些護理、理療。

 手腕韌帶扭傷如何恢復

在運動過程當中出現壹些扭傷、拉傷這是很正常的事情。當妳的手腕扭傷時,如果妳在第壹時 間不能做出正確的處理的話,就相當於是雪上加霜,甚至可能會使情況更加的惡化。因此手腕 韌帶扭傷千萬不能大意。

1、輕者:先固定手腕,然後適當地擡高手腕,可以控制血液,減少局部的腫脹。如果同時能 夠配合擡高手腕,也可以減少腫脹,減輕疼痛,那麽為什麽可以減少腫脹呢,理由是因為妳擡 高了手腕以後,可以加速靜脈血的回流,這樣就可以減少局部腫脹。可用雲南白藥噴霧劑,適 當按摩手腕,緩解疼痛。

手腕扭傷之後可以通過制動、擡高、高於心臟、要冰敷這幾個步驟處理傷口,其實這個擡高和 冰敷都是壹個目的,都是要化淤,不要讓這個血都集中到傷處去。特別提醒,扭傷時要將傷手 固定在自然平放的位置,並使受傷部位高於心臟,有條件的可以采用冰敷。

2、嚴重者:建議妳馬上到醫院,找富有經驗的骨科醫生檢查、治療壹下才好。為了避免扭傷 ,在訓練或運動之前,壹定充分做好準備活動。充分活動開各個關節和韌帶,養成良好的運動和訓練習慣。

 手腕韌帶扭傷飲食註意事項

韌帶拉傷在運動人群中是很常見的,在日常的運動鍛煉中很多人也會出現這種現象。韌帶拉傷 ,會導致疼痛且局部出現腫脹,對人的生活會有很大影響。韌帶拉傷的治療時間非常重要,但 是處理不當就會導致很嚴重的問題,而患者在日常飲食上更要註意。

1、壹般軟組織損傷都存在氣滯血瘀現象,可選食具有行氣活血、消瘀止痛作用的食物,如三 七、蔥白、橘皮、玫瑰花、螃蟹、油菜、慈姑、茄子、山楂等。但壹定要註意,如果還有出血 現象,則不宜選用。

2、損傷日久,多兼有虛證,宜選補益肝腎食物,如葡萄、黑豆、豬肉、羊肉、兔肉等。

3、天然的優質植物蛋白+維生素C+鈣鎂片,會形成膠原蛋白幫助妳加速恢復。忌吃姜,西藥慎 用,不建議過多的活動。

這下大家對手腕韌帶扭傷能塗藥麽這個問題都清楚了吧,千萬不要覺得手腕韌帶扭傷只是小傷 ,不當回事,壹定要及時處理,這樣才能更快的恢復。

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