上壹篇 下壹篇 返回日誌列表 茶葉洗臉美白祛斑 2009年06月05日 評論(35)|瀏覽(35) 點擊查看原文 1.茶水洗臉 晚上泡壹杯茶，用茶湯塗在臉上，輕輕拍打面部，或將蘸有茶水的棉布貼在臉上，再用清水洗凈。茶水洗臉後臉上的色斑壹晚上就能自然消除，可去除色素沈著，美白肌膚。 2.茶面膜 將 1 勺面粉、1 個蛋黃與 1 勺綠茶粉混合。均勻塗抹在洗凈的臉上，20 分鐘後洗臉。也可以將1勺糖茶湯和1勺面粉混合，做成面膜敷15--20分鐘後洗臉。可以祛痘、去油。 3.茶葉美眼 泡茶後，擠幹水分，裝入紗布袋中。閉上眼睛，將茶包敷在眼睛上 10-15 分鐘。可緩解眼部疲勞，改善黑眼圈，治療眼部炎癥。 4.茶洗發、護發 茶籽餅中含有 10%的茶皂素，茶皂素洗發效果很好。以茶皂素為原料的洗發水具有去屑、止癢的功能，對皮膚無刺激，頭發清爽飄逸。 茶能護發，洗頭後將微細茶粉塗在頭皮上，輕輕按摩，每天 1 次。或將茶湯塗抹於頭部，按摩 1 分鐘後洗凈。可防治脫發，去除頭屑。 5.茶葉減肥 將茶葉粉末調勻後放入浴缸，全身按摩。可去除皮膚角質，洗去油脂，使皮膚柔軟光滑，促進排汗，具有減肥功效。吃茶對減肥很有效，每天吃 1-2 勺茶粉，可以和酸奶壹起吃，可以和牛奶壹起喝，也可以和米飯壹起拌等等。不僅可以減肥，還可以治療便秘和高血壓。 6.茶湯泡腳 將20-30克茶葉裝入小袋，放入浴缸泡澡。將泡好的茶湯倒入腳盆中泡腳。可治療皮膚病，去除皮膚老化角質，使皮膚光滑。還能驅除狐臭，使身體帶有茶的清香。 養顏粥吃出光滑肌膚 1 養心養顏 心氣盛，心血足，則面色紅潤有光澤。若心氣不足，心血少，面部供血不足，皮膚得不到滋養，面色就會蒼白晦滯或萎黃。 健康小貼士桂圓蓮子糯米粥 心氣不足、心血虧損者可用圓肉、蓮子肉各30克，糯米100克，加水適量，以小火熬煮至米粒爛熟即可。服此粥可養心補血，潤膚紅顏。 2 肝與面色 肝主藏血，使氣血和平，面色氣血運行充足，表現為面色紅潤有光澤。肝血不足，面部皮膚缺乏氣血滋養，則面色晦暗，兩目幹澀，視物模糊。 健康小貼士：銀杞菊花粥對於肝臟失調，中醫主張食用 "銀杞菊花粥"。做法是：銀耳、菊花各10克，糯米60克。同入鍋中，加水適量煮粥，粥熟後調入適量蜂蜜即可食用。 3 健脾養顏 脾為後天之本，氣血生化之源。脾胃健運，則氣血旺盛，面色紅潤，皮膚彈性好。反之，若脾胃不健，氣血津液不足，則面色萎靡不振，蒼白萎黃。 健康小貼士茯苓茯苓粥。做法是：大紅棗 20 個，茯苓 30 克，粳米 100 克。將大棗洗凈剖開去核，茯苓搗碎，與粳米****，熬成粥，早餐食用。 4 肺與顏面 肺主皮毛。肺之氣機以宣降為順，人體通過肺的宣降，使氣血津液得以散布全身。如果肺的功能長期失調，皮膚就會幹燥，面色就會憔悴蒼白。 健康小貼士百合粥 肺功能失調需補肺氣、養肺陰，可食用 "百合粥"。做法是百合40克，粳米100克，冰糖適量。百合、粳米加水適量煮粥。粥成時加入冰糖，稍煮片刻，即可當早餐食用。 5 補腎養顏 腎主藏精。腎精充盈，腎氣旺盛時，五臟功能也會運行正常，氣血旺盛，容顏不衰。 健康小貼士芝麻核桃粥 腎功能失調引起的容顏受損可服用 "芝麻核桃粥"。做法是芝麻30克、核桃仁30克、糯米100克同入鍋中，加水適量煮粥即可。早餐食物的生成
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