中國有14億人口，如果心血管病患者已達3.3億，那十個人裏有兩個半人有心腦血管疾病，數據準確不準確咱先不說，看看自己身邊的人，那小區遛彎的大爺們妳仔細瞧瞧，沒事兒聊聊，我印象最深的是十幾個大爺搭伴遛彎，那表情、那手，都壹致的，有人說這都是年輕時喝酒喝的，好像也不是，也有滴酒不沾的啊，按照小區裏的大爺計算，3.3億都少說了！
01 什麽是心腦血管！心腦血管是老年人的常見病，也是影響身體健康的頭號殺手，如果年輕時妳不保護好它們，那老了就遭殃了，心血管主要就是心臟與血管的組合，什麽心梗、腦梗、腦出血就是這裏的壹部分，心血管疾病還分急性與慢性，如果得了急性心梗，那就是分分鐘的事兒，連去醫院的機會不給妳，直接猝死！
02 心血管疾病更喜歡找哪類人群？家族遺傳史，我家鄰居就是遺傳性的心梗，曾經他父親就是突然之間死亡的，他也是，喝了酒躺在床上，睡壹覺人就沒了！
三高患者也容易得心血管疾病，我姥爺就是糖尿病，突然感覺半拉身子不好使了，到醫院壹差，腦梗了，這種是糖尿病導致的腦梗，雖然好了，身體是真不如從前了，走路都得拄著拐杖！
辦公室白領，平時就是兩點壹線，不是吃就是睡，吃快餐、吃零食，也不運動，亞健康嚴重，就有可能導致心血管疾病！
總結：改變不良的生活習慣，少吃油炸食物，要淡鹽，多運動，最好選擇溫度適宜的城市居住，東北心血管疾病患者偏高，六十歲以上老人，患病率較高，我家就好幾個！
煙啊、酒啊、要能忌就忌了，它倆對妳健康沒好處，其實道理都懂，能做到的又有幾個呢？