第壹，壹定要帶壹支潤唇膏去亞丁。
高原地區雖然多雨多雪，但由於蒸發量大，經常會感到口渴。
第二，秋天壹定要帶厚衣服。
秋天去稻城亞丁，冬天盡量帶厚衣服。遊客必須自帶羽絨服。山上經常下雨和下雪。高原最重要的是保暖，多喝水。
高原寒冷幹燥，壹定要帶上毛衣和羽絨服。有條件的建議是穿夾克和登山鞋。另外，這裏洗衣服很不方便，建議妳多帶點壹次性內衣和襪子。
第三，雨衣
因為山裏經常下雨，所以去亞丁旅遊還是把雨衣留在身上比較好。亞丁景區租雨衣10元/件。
第四，帽子
高原上的紫外線極強，最好戴上遮陽帽和太陽鏡，以免灼傷皮膚和眼睛。藏族的“博士帽”既能遮陽又能遮雨雪。如果有雨具，最好選擇雨衣，這樣出行更方便。
高原反應很正常，但絕不能掉以輕心。患有心臟病和呼吸系統疾病的人不要冒險進入高原地區。還要當心感冒。下雨或下雪時，妳必須戴帽子。否則，因為妳穿了很多衣服，熱量很容易從妳的頭部輻射出來，妳很容易感冒。在高原上感冒不容易好，也很危險。壹般第三天高原反應最嚴重，但之後開始好轉。
五、小型吹風機
在高原地區，洗頭後不容易吹幹頭發。去亞丁旅遊，可能會感冒。所以來稻城的遊客可以帶壹個小吹風機，這樣可以快速吹幹頭發。不然他們在稻城的時候可以去理發店5元/人洗頭吹幹。
六、去稻城旅遊，需要特別註意以下幾點:
亞丁從2004年9月28日就有了全球通信信號。
很多當地小孩在紅原/新都橋等景點下車時，經常會過來要糖。不給糖就說妳壞，妳不好。其實這些都是遊客習以為常的問題，所以我不建議妳繼續免費給這個。其他地方的本地孩子都很有禮貌。不管他們在做什麽，看到有車經過都會立正敬禮或者揮手。
小金縣的蘋果很有名。過了四姑娘山景區路邊就可以找到了。妳可以花兩毛錢買幾公斤，放在路上。高原地區多吃水果。(不要買四毛壹斤的另壹種紅富士，沒有本地的好吃。)