剖腹產後，寶媽們需要盡快恢復身體，因此需要攝入大量的營養，而營養含量比較高的就是肉類了，所以寶媽們在剖腹產後都會吃到比較多的肉，相信寶媽們都會有點膩，可是也不是說所有的肉類都適合寶媽們吃的，剛做完剖腹產，寶媽們的身體都非常虛弱，所以需要忌口，那麽剖腹產後可以吃發糕嗎?
剖腹產後可以吃發糕嗎在坐月子期間是可以吃壹些甜食的，只要吃的不要過多，因為發糕屬於糯米也不容易消化，紅糖可以能夠促進淤血的排出。紅糖的時間最好不要超過10天，並且註意休養，多吃壹些蔬菜水果，不要總是在床上適當的下床活動，促進腸道蠕動，防止便秘。
紫薯發糕
=食材=
紫薯 210g / 面粉300g / 白糖30g
牛奶230g / 藍莓幹 / 幹酵母5g
=步驟=
1.紫薯洗凈，蒸熟去皮後放入盆中;切塊後加入牛奶，白糖
2.用攪拌機打成細膩的紫薯奶糊後倒入盆中加入發酵粉攪拌均勻
3.加入普通面粉，將面粉與奶糊拌勻成面團狀
4.面團全部盛入模具中，用飯鏟稍濕點水將面團表面抹平整光滑
5.放入溫暖處發酵至2倍大時，在表面裝飾藍莓幹，冷水上鍋，大火燒開後轉中火蒸30分鐘，關火後燜5分鐘再取出。
剖腹產後多久能吃紅糖剖腹產後3天能吃紅糖，產後喝紅糖水是壹種古老傳統的促進血液循環，促進惡露排除的壹種方式，紅糖本身對人體並沒有危害，但是不適合血糖高的產婦，尤其是診斷為糖尿病或者妊娠期糖尿病的產婦，血糖過高不利於產婦的子宮復舊，現在替代的藥品比較多，比如益母草、五加生化等等均可以有效地促進子宮循環，促進惡露排除，促進子宮復舊，所以說產後我們需要適當的飲用紅糖水，配合藥物治療，適當的下床活動，以利於子宮恢復。
剖腹產24小時可以喝紅糖水。糖水含有豐富的鐵質和能量物質，還具有活血的功效。在產後7-10天，惡露逐漸減少，子宮收縮也逐漸恢復正的時候喝紅糖水。因為如果久喝紅糖水，紅糖的活血作用會使惡露的血量增多，造成產婦繼續失血。
最後，紅糖還能夠及時的補充產婦身體內的熱量，起到壹定的驅寒效果，對於產婦恢復身體機能非常有好處。