虎子披薩
魯茲是意大利著名的心理學家。他寫了壹篇自傳式的心理學論述，結合了自己的經歷和壹些心理學觀點。在這本生動有趣的小冊子裏，魯茲的媽媽擅長做披薩。盧的家境並不富裕，飯桌上經常會出現蔬菜披薩，但時不時在盧茨盤子裏的披薩下面，會放上漂亮的臘肉，那是他媽媽偷偷留給他的。魯茲感慨地回憶道，那薄薄的壹片臘肉，讓平淡的童年充滿了期待和驚喜。
根據這段記憶，魯茲在自己的餐廳裏對顧客進行了壹次安靜的實驗。他在每張比薩餅裏藏了壹張寫有祝福的紙條。幾乎所有的顧客都表現出極大的驚訝，沒有人質疑這張紙的衛生狀況。這種裏面有祝福信息的披薩被稱為“魯茲披薩”，成為意大利西餐中的文化盛宴。
通過這個實驗，魯茲證實了心理學的兩個理論，即“表層心理學”和“轉折點”。所謂“表面心理”，是指個體最初看到的事物或物體的表面現象和最直觀的原因，比如上面提到的披薩。而“轉折點”指的是意外出現的，能改變表層心理帶來的心理感受的東西，也就是培根和小紙條。
品味:意外的收獲，哪怕是很小的收獲，也能讓人感受到巨大的驚喜。但如果提前知道這種收獲，絕對不會有什麽驚喜。也許，只有意想不到的事，才能讓妳的心靈喜出望外。
津巴多實驗
著名心理學家津巴多曾經做過壹個有爭議的實驗。雖然他最終被迫停止，但這個實驗本身就發人深省。
實驗如下:津巴多招募了21名本科生作為誌願者體驗監獄生活。在實驗中，這些人扮演警衛或囚犯。在此之前，這21人都通過了人格測試，被評定為情緒穩定、成熟、遵紀守法。通過扔硬幣，10人被送去當俘虜，65438+。這些“囚犯”是在壹個星期天早上被逮捕的，戴上手銬，在警察局登記，然後被帶到“監獄”。壹切都模擬得和真實情況壹樣，“看守”們也制定了壹些規則:“犯人”在吃飯、休息、關燈後必須保持安靜；他們必須按時吃飯；互稱號碼，稱呼“警衛”“軍官”等等。違反任何規定都將受到懲罰。
這原本是壹個遊戲，但令人驚訝的是，“守衛”和“囚犯”很快就變得像真的壹樣了。“看守”認為“犯人”危險，對他們要求嚴格；“囚犯”們也視“看守”為虐待狂，暗中反抗。過了幾天，“犯人”真的組織了壹次叛亂，但被“看守”殘酷鎮壓了。從那以後，“看守”們制定了更多的規則來約束“囚犯”，甚至試圖折磨他們。
在實驗中間，大多數人表現出困惑，是“囚犯”還是“看守”。有壹個“守衛”在實驗前是個和事佬，不喜歡攻擊別人，但在實驗的第五天，他居然開始任意懲罰“囚犯”，因為他討厭這個人。他在日記中坦言:“犯人(416)沒有吃這根香腸，所以我決定逼他吃。我讓食物順著他的臉流下來...我為強迫他吃飯感到內疚，但他的不服從會讓我更加惱火。”
實驗第五天，實驗者為了保護大家，不得不完成實驗。這個實驗讓人們感到驚訝，這些非常正常的年輕人可以如此容易地被激發實施虐待狂。說明正常的、健康的、受過教育的年輕人在“監獄環境”的群體壓力下是可以迅速改變的，這也可以解釋為什麽人在某些環境下會有壹些反常的過激行為。這個未完成的心理學實驗後來因為太不人道而被法律禁止，但同時也向我們展示了人性的另壹面。
品味:其實環境總能給人產生不可思議的微妙變化。如果妳想快樂和成功，請註意妳周圍的環境。當環境不盡如人意的時候，改變當然是好的，但是如果改變不了，最好還是遠離。
不去想，就不會害怕。
壹位心理學家想知道人的心態會對行為產生什麽樣的影響，於是苦思冥想，決定做壹個別出心裁的實驗。
首先，他讓10個人跟著他穿過壹個黑暗的房子。在他的帶領下，10的人都順利通過。然後，心理學家輕輕地打開了房間裏的壹盞燈。昏暗的燈光下，這些人看清了房間裏的壹切，都出了壹身冷汗——這房子裏有壹個大水池，裏面有十幾條鱷魚，水池上方還搭了壹座狹窄的木橋。沒想到他們剛才走在獨木橋上！
心理學家接著問:“現在，妳們當中誰願意再走過這座房子？”壹片寂靜。過了很久，三個勇敢的人站了起來。其中壹個走得很小心，比第壹次慢了很多；另壹個戰戰兢兢地踏上了小木橋，走到壹半時，他甚至趴在橋上爬了過去:第三個剛走了幾步，突然摔倒了，再也不敢往前挪半步。
房間裏有十盞燈，心理學家打開另外九盞燈。突然亮如白晝。這時，人們剛好看到小木橋下有壹張安全網，只是由於網線顏色極淺，剛才沒有看到。
"現在，誰想走過這座小木橋？"心理學家問。這壹次，五個人迅速上前。
“妳為什麽不願意？”心理醫生問剩下的兩個人。
"這個安全網牢固嗎？"兩個人異口同聲地問。
品味:沒有“理解”的人不知道什麽是恐懼。但是，如果妳明白自己身處壹個危險的環境，原本不是障礙的“獨木橋”足以讓大多數人望而卻步；即使明確告訴人們安全網確實存在，還是有少數人不願意輕易冒險。
不去想，自然就不會覺得危險，危險和感覺往往是相伴的。
10公裏行程
心理學家做過壹個很有意思的實驗:組織三組人，讓他們去10公裏外的三個村子。
第壹組的人不知道村子的名字，也不知道距離，只是告訴他們跟著向導走。剛走了兩三公裏，就有人開始抱怨:走到壹半，有人都快氣炸了。他們抱怨為什麽要走這麽遠，什麽時候才能走到盡頭。有些人甚至坐在路邊，拒絕前進。他們走得越遠，情緒就越低落。
第二組的人知道村子的名字和距離，但是路邊沒有裏程碑，只能憑經驗估計行程的時間和距離。越有經驗的人說，中途，大多數人想知道自己走了多遠；“大概走了壹半吧”，於是大家都擠過來繼續往前走。當我們到達旅程的四分之三時，人們開始感到沮喪和疲憊，旅程似乎還很長。這時有人說:“快到了！”每個人都重新振作起來，從而加快了行進的速度。
第三組的人不僅知道村莊的名稱和距離，而且沿路每壹公裏都有壹個裏程碑。人們邊走邊看裏程碑，每縮短壹公裏，每個人都有小小的爆笑。他們用歌聲和笑聲來消除旅途中的疲勞，情緒壹直很高漲，很快就要到達終點。
心理學家得出結論，當人們在行動中有了明確的目標，並能不斷地將自己的行動與目標進行比較，進而清楚地知道自己的速度和距離目標的距離時，人們的行動動機就會得到保持和加強，就能自覺地克服壹切困難，努力實現目標。
品味:德川家康說得好:“人的壹生就像負重走很長的路，不能急。”走很長壹段路的秘訣，其實就是壹步壹步，有條不紊的往前走。如果妳對理想的追求充滿荊棘和坎坷，不妨把理想分成小目標，防止半途而廢。