騙局壹:任何細菌都可以被遏制。首先，益生菌不是指某壹特定的菌株，而是指在人體腸道內能夠發揮益生菌作用的某壹類微生物。然而，目前市場上的益生菌產品種類繁多，人體腸道內的益生菌多達幾十種。因此，益生菌的什麽種類、品牌、菌株對什麽樣的疾病有益，仍然需要根據臨床試驗數據來判斷。
騙局二:宣稱內容高，收益滿。在廣告中，許多益生菌產品聲稱含有非常高的活菌，並聲稱具有完全的益處。但僅憑益生菌的總量是無法衡量益生菌產品質量的。
招數三:含復合益生菌沒有優勢。壹些益生菌產品聲稱，他們的復合益生菌配方可以優於單壹種類的益生菌。然而，這種說法並不適用於所有人。任何壹種益生菌都不是完美的，不是每個人都需要復合益生菌，需要根據個體差異和實際情況選擇是否需要。
騙局四:壹定要選擇非乳制品。壹些品牌更好地宣傳非乳益生菌產品，聲稱這些產品更適合亞健康人群。但事實上，這種說法並沒有得到研究的充分驗證。
騙局五:兒童不能喝大人的益生菌。壹些品牌聲稱他們的益生菌產品是專門針對兒童市場推出的，成人和兒童不能使用同壹種益生菌。這是因為兒童的免疫系統、呼吸系統、皮膚都與成人不同。然而，壹些主流益生菌機構並不支持這壹說法。
騙局六:高端品牌必然可靠。壹些高端益生菌品牌價格相對較高，聲稱采用先進的生產工藝，菌種穩定。但是，這些說法不壹定正確。高端品牌不壹定是好品牌。雖然高價可能買到高質量，但以價格來判斷質量往往是不靠譜的方法。
騙局七:配酸奶吃更好。很多酸奶產品都宣稱和益生菌壹起吃能有更好的效果。但有監管部門指出，這種搭配沒有科學依據，反而可能使其他呼吸系統疾病更容易發生。
騙局八:益生菌永不過期。最後，妳想知道嗎？所有的益生菌都有壹定的保質期，過期後就失去了應有的有益作用。所以益生菌包裝的保質期壹定要看清楚，避免過期變質的益生菌產品對身體的影響。
綜上所述，益生菌的八大騙局已經壹壹曝光。我們在購買益生菌產品時，需要看清配料表、保質期等關鍵信息，根據實際情況購買適合自己的產品。不能只靠廣告中提到的益生菌的功效。因為在科學的指導下，理性消費是最好的。