1，碗裏放適量牙膏。
2.在裏面放壹些膠水。(膠水應保持較少的水分)
3.加壹點鹽。(用普通鹽就好。)
4.將三種材料混合均勻。
5.加入少量鹽，繼續攪拌均勻。
6.放點牙膏繼續攪拌均勻。
7.攪拌均勻，直到不粘手。
註意事項:
用牙膏、膠水、鹽做水晶糊，需要不斷的攪拌和耐心。
牙膏是牙齒清潔產品的壹種，壹般是凝膠狀。通常塗在牙刷上，借助牙刷的機械摩擦，清潔牙齒表面和牙齒及其周圍，使口腔得到凈化和清新。
中國使用的牙膏可分為三類:普通牙膏、含氟牙膏和藥用牙膏。
普通牙膏的主要成分包括研磨劑、粘合劑、清潔劑、濕潤劑、防腐劑、芳香劑和水，作用與普通牙膏相同。如果妳的牙齒健康，那就選擇普通牙膏，挺好的。
但隨著科技的發展，人們發現氟化物可以防齲，而且多年的實踐證明，氟化物與牙齒接觸後，牙齒組織中易被酸溶解的羥基磷灰石形成不溶性氟磷灰石，從而提高牙齒的耐腐蝕性。研究證明，經常使用這種牙膏，齲齒發病率降低40%左右。氟化物包括氟化鈉、氟化鉀、氟化亞錫和單氟磷酸鈉。但是，要知道氟是壹種慢性毒性物質。氟在體內不參與代謝，但會在人體內積累，使人容易生病，不能大量使用。如果用多了，會導致氟骨癥。按照國家規定，含氟牙膏中的遊離氟應在500-1500ppm之間，尤其是3-4歲前的兒童，因為1/8-1/4牙膏有可能被他們吞服。
藥物牙膏是在普通牙膏的基礎上。刷牙時，牙膏到達牙齒表面或牙齒周圍的環境，通過藥物的作用減少牙菌斑，從而起到預防齲齒和牙周病的作用。藥用牙膏很受人們的歡迎，利用牙膏宣傳具有預防或治療作用的藥物是壹種理想的方式。然而，藥用牙膏也有其缺點。首先，牙膏不能在口中停留太久，即被沖洗掉，導致藥物很難在短時間內發揮藥效。而且特殊藥物的劑量壹定要避免刺激口腔內的軟組織，所以不能增加到足夠的有效濃度。牙膏本身的功能往往會被口腔汙垢阻擋或被形態特征限制，很難到達真正的病區。