人腦是如何記憶的？
說到記憶，我們壹般認為它由兩部分組成："記 "是存儲信息，"記 "是提取信息。但心理學家發現，除了存儲和提取，記憶中還有壹個重要的步驟，叫做編碼。當我們接觸到壹個信息時，會先將其編碼，然後存儲在大腦中，之後需要記憶時再提取出來。正是由於編碼過程的存在，記憶並不是絕對客觀的。不同的人對同壹事物的記憶會有所不同。這就是為什麽有些孩子的記憶會有偏差。
記憶力減退的3大危害
（1）學習成績下降
孩子記憶力減退直接影響學習成績，老師講過的知識點記不住，背過的古詩忘了，公式容易記混。他們的學習成績遠遠落後於其他同學，這對他們的學習積極性是壹個巨大的打擊。
（2）自信心下降
成績下降，孩子的自信心嚴重受挫。他人的評價會對孩子的行為心理產生重大影響，老師、同伴、家長的評價至關重要，長期得不到肯定，孩子容易陷入自我否定。外界過多的正面或負面評價都會對孩子的自我意識和人格形成產生重大影響。記憶力差的孩子會因為學習成績不好而產生消極的自卑心理，難以建立自信。
（3）引發不良行為
記憶力減退會導致孩子經常出現丟三落四的現象，大部分還伴有註意力不集中的現象，會表現為：精神恍惚、無精打采、做事頻頻出錯、壹心多用等現象，不利於孩子今後的成長和發展。
這3樣東西是 "天然補腦佳品"，多給孩子吃，提高記憶力
壹、深海魚
深海魚富含魚油，其主要成分是大腦營養所必需的高度不飽和脂肪酸，對大腦細胞有非常重要的作用。具有極其重要的作用。它占人腦脂肪的 10%，對腦神經傳導和突觸的生長發育極為有利。兒童和青少年攝入補充深海魚，能使他們擁有超常的記憶力。
二、維生素 A
維生素 A 是人體生長所必需的脂溶性維生素。維生素 A 的代謝產物及其信號傳導途徑對神經系統的發育和功能維持起著重要作用。其代謝產物還參與神經細胞的分化和海馬突觸可塑性信號通路中重要分子的表達。
三、營養素
食物中的營養素往往是有限的，這就需要我們幫助孩子補充營養素，如腦啡肽，是神經傳導細胞的主要成分和細胞膜形成的主要成分，有利於大腦額葉完成高級認知活動，對大腦神經傳導和突觸的生長發育極為有利。