洋快餐進入中國，垃圾食品危害中國人的健康！據埃菲社2002年2月15日發自北京的報道，快餐是名副其實的 "能量炸彈 "和 "垃圾食品"："中國傳統深受西方時尚的影響》壹文指出："自戰國時期以來的幾千年裏，中國古老的文化壹直受到西方的沖擊。"中國自戰國以來保存了幾千年的古老傳統，如今似乎已屈服於不可抗拒的西方生活方式。......中國從美國模仿最糟糕的東西--洋快餐。--中國從美國模仿的最糟糕的東西是 "洋快餐"。"洋快餐 "具有三高（高熱量、高脂肪、高蛋白）、三低（低礦物質、低維生素、低膳食纖維）的特點。營養學家給 "洋快餐 "起了個外號--叫 "能量炸彈 "和 "垃圾食品"。因為壹頓快餐就是壹天能量消耗的下限。試想壹下，如果您的孩子每天都吃 "能量炸彈"，他們會有多健康。"洋快餐 "還破壞了食物的生物多樣性原則。"洋快餐 "的品種非常單壹，不像中餐那樣豐富，被譽為 "雜糧美食，博大精深，營養豐富"。美國國會議員、營養學家和消費者協會聲稱，肥胖和吸煙壹樣，已經成為公共衛生問題，呼籲 "讓快餐走出校園"。2002 年 11 月，紐約壹名因長期食用洋快餐而肥胖的兒童將麥當勞告上法庭，控告麥當勞導致兒童肥胖。2003 年 1 月 29 日在倫敦出版的《新科學家》雜誌報道，洋快餐會引起人體激素變化，導致上癮。華盛頓大學內分泌學家邁克爾-施瓦茨教授發現，快餐（漢堡包、炸土豆條等）會引起人體荷爾蒙變化，使消費者難以控制進食量。"他在文章中說："快餐對生物影響的發現具有爆炸性，肥胖的原因不能歸咎於肥胖者缺乏自控能力。
哈佛大學公共**** 健康學院營養系主任威利特教授在1991年指出，氫化油是由天然植物油氫化而成的，對健康有害！因為氫化油中含有壹些自然界不存在的反式脂肪酸，反式脂肪酸會影響人體內分泌系統，危害健康。"威利特指出："關於氫化脂肪的攝入量與患心臟病和糖尿病幾率之間關系的流行病學研究表明，氫化脂肪比飽和脂肪更可怕。
洋快餐與致癌物--丙烯毒素。2002年4月24日，瑞典國家安全局公布最新研究成果，發現炸薯條、漢堡包、煎餅、烤豬肉等含有大量丙烯酰胺，由於丙烯酰胺對中樞神經系統的損害，可誘發良性或惡性腫瘤。因此有學者認為這就是西方國家腫瘤高發的原因。2004年3月24日，美國藥品和食品管理局公布了對750種食品的檢測結果，再次證實薯條、油炸薯片、爆米花和炸雞中此類致癌物質的含量最高。家常菜情況較好，新鮮蔬菜最安全。歐美和中國不壹樣，家庭廚房有烤箱，是高溫烹飪；中國的傳統飯菜是低溫烹飪，我們的米飯、面條、饅頭都是用水做介質，不會超過100攝氏度，比烘烤低得多。炒菜在短時間內完成，高低溫結合的烹飪方法，不僅有利於保持營養成分不流失，還能滿足表面殺菌的需要，減少油脂的氧化。所以，中國人的傳統烹飪方法是非常安全的。
快餐對身體有哪些危害？營養專家為我們列舉了 "洋快餐 "的六宗罪。
第壹宗罪：導致肥胖。
第二宗罪：導致 "富貴病"。
第三宗罪：誘發癌癥。
第四宗罪：造成營養不良。
第五宗罪：降低免疫力。
第六宗罪：影響性功能。
中式快餐的參考資料：
/portal/personShowArticle.do?articleId=138544
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