建議 4 歲以下兒童將膠囊末端擰開,將有效成分擠入牛奶或果汁中。
澳大利亞本土品牌,嬰幼兒鈣補充劑。經澳大利亞 TGA 註冊。滿足出生28天以上嬰幼兒每日鈣補充需求。
擴展信息
補鈣:
1、同樣劑量的鈣,小劑量補充比大劑量補充吸收好。根據寶寶的身體狀況,每次補鈣量不超過200毫克為宜。
2、服用鈣劑最好單獨服用,避免與牛奶、根莖類蔬菜以及鋅、鐵等同時食用。牛奶中的蛋白質與鈣結合形成奶塊,鈣不能被人體吸收;食物中草酸攝入過多會影響鈣的吸收;人體對鈣的吸收與鋅、鐵存在競爭性,如果同時服用不僅會抑制鋅、鐵的吸收,還會幹擾鈣本身的吸收。因此,補鈣最好分開服用。如果需要補充其他元素,最好錯開時間,間隔2小時以上。
3、晚上睡前補鈣吸收更好。晚上睡覺時,胃腸蠕動較慢,食物在胃腸道停留時間較長,有利於鈣的吸收。血鈣水平壹般白天較高,晚上較低。在夜間,尤其是半夜和清晨,低血鈣水平會刺激甲狀旁腺腺苷的分泌,使骨鈣分解加速,造成骨鈣脫鈣,引發低鈣血癥,嚴重時會引起機體抽搐。睡前補鈣可以為夜間鈣調節提供鈣源,阻斷人體對骨鈣的利用。而且鈣與穩定植物神經有關,具有鎮靜催眠作用。
4、補鈣壹定要補充維生素D.鈣的吸收需要維生素D,鈣的代謝平衡也受維生素D的影響.可以選擇服用魚肝油(維生素AD)或維生素D3制劑,也可以通過曬太陽促進皮膚中的膽固醇轉化為維生素D.中國營養學會根據嬰幼兒的營養需要,推薦每天補充維生素D400-800IU.
總之,不要錯過嬰幼兒補鈣的黃金時期,為了使嬰幼兒補鈣達到最佳效果,應選擇最合適的鈣源,應選擇最合適的鈣源。應選擇最適宜的鈣源、適宜的劑量,在晚上睡前服用,避免與牛奶、食物等合用,並適當補充維生素D,以增加鈣的吸收。
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