（1）、肌酸（肌酸）是脊椎動物體內天然存在的壹種含氮有機酸，它可以輔助肌肉和神經細胞提供能量，所以肌酸是體內原本就存在的化合物，而不是人造的激素或類固醇；
（2）、而氮泵是壹氧化氮的前體，是增加興奮性的主要物質。常見的氮泵配方，主要是以下有效成分：肌酸、咖啡因、精氨酸、煙酸、葉酸、β-丙氨酸、甜菜堿和甘油；
2、功效不同
（1）、肌酸它能迅速提供能量（人體的活動是靠ATP，即三磷酸腺苷來提供能量的，而ATP在人體內的儲存量很少。在運動過程中，ATP被迅速消耗，這時肌酸可以迅速重新合成ATP來提供能量）；
（2）、而氮泵更多的是來自神經方面的作用，其中興奮神經的作用主要是由咖啡因提供的增加肌肉充血感帶來的，精氨酸、葉酸、甜菜堿、甘油可以促進血管擴張，使肌肉組織的血流量增加，從而輸送更多的養分和血流量。從而向肌肉組織輸送更多的養分和氧氣，增加肌肉泵感。
擴展資料
肌酸的替代品
1、進行性肌營養不良患者如果家庭環境不允許，也可以在醫生的指導下服用肌酸周圍產生作用的物質ATP（三磷酸腺苷）、這與肌酸的作用差不多，都是為肌肉細胞提供能量，可以使肌肉從疲勞中恢復過來，也是壹種營養藥，最好也在運動鍛煉後服用，道理與服用肌酸差不多；
2、價格便宜，100片壹般在30元以內。如果與其他營養和保護細胞的藥物合用，效果可能更好；
3、但要在專業醫生的指導下服用。如保護細胞膜的維生素E、滋養和增加肌肉細胞能量的ATP、BT、各種輔酶等。降酶聯苯雙脂，聯苯雙脂具有穩定肌肉細胞膜的作用，可以減少肌肉細胞的壞死，保護肌肉細胞膜，防止酶的泄漏造成損傷，而且價格便宜。
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