本溪位於遼東半島東南部，北接沈陽、撫順，南連丹東，西鄰遼陽，東與吉林通化接壤。地理坐標為東經123°34'～125°46'，北緯40°49'～4 1°35'。
本溪歷史悠久，廟山古人類文化遺址證明，在距今四五十萬年前的舊石器時代，這裏就有人類活動，這壹發現不僅填補了我國東北地區舊石器時代人類化石的空白，也為研究東北亞地區人類的分布和遷徙提供了寶貴的歷史資料。夏商以來，本市壹直處於各朝代的有效管轄之下，清末設縣，1939 年設市。1948年本溪解放，1949年劃歸東北行政委員會管轄，1953年經中央人民政府決定改為市，1954年經中央人民政府決定改為中央直轄市，批準本溪市為全國較大的市。
本溪自然資源豐富。有鐵、銅、鋅、石膏、大理石等100多種礦產資源。其中尤以鐵礦最為豐富，已探明儲量27億多噸，具有可選性好、有害雜質極少等特點，是我國鐵礦特產資源之壹。現有森林面積 65 萬公頃，森林覆蓋率 72%，是遼寧中部城市群重要的水源涵養林區和遼東天然次生林區。境內有大中型河流 27 條，大型河谷水庫 2 座，年蓄水量 56.2 億立方米。本溪盛產人參、遼細辛、生五加、遼五味子等中藥材，山野菜、香菇、黑木耳等綠色食品和冰酒、林蛙油、參汁、紅鱒魚等土特產，桓仁滿族自治縣是全國唯壹的AA級大米生產基地。
本溪物華天寶，水秀山青，旅遊景點數不勝數，旅遊資源開發前景廣闊。國家重點風景名勝區本溪水洞，是世界上最長的充水溶洞，洞內鐘乳石千奇百怪，玲瓏剔透，千姿百態，乘船遊覽其中，有置身於險峻的三峽、秀麗的漓江之感。東北地區的道教始祖鐵剎山九頂氣勢雄偉，群峰聳立，嶺上翠翠，山下嶂嶂，山腳下還有遼寧省第二大水庫觀音閣水庫，依山相連，景色迷人，妙趣橫生。延東名山關門山素有 "塞北小黃山 "之美譽，尤其是金秋十月楓葉滿山，令人流連忘返。五女山風景名勝區是全國重點文物保護單位，高句麗民族曾在此建都，群峰宛如玲瓏玉屏，四周懸崖陡峭，每到山頂，遙望渾河水庫，煙波浩渺，雲水合壹，奇特的畫面盡收眼底。
2021年3月，在2021年中國城市綜合實力排名榜上，本溪位列第231位。
2021年1月23日，在2020年中國城市科技創新發展指數排名中，本溪位列第249位。
2021年1月2日，2020年中國 "效率百強城市 "榜單發布，本溪市位列第65位。
2020年12月21日，2020年中國城市營商環境榜單發布，本溪市位列第120位。10月20日，本溪市榮獲2020年全國雙擁模範城（縣）稱號。
2020年6月，2019中國最佳留學城市排行榜發布，本溪市位列榜單第191位（代表高校：遼寧科技學院）。
2020年，2019年遼寧省城市GDP排行榜發布，本溪市以781.1億元排名第11位。
2019年7月30日，國家衛生健康委、國家中醫藥管理局確定本溪市為城市醫療聯合體建設試點城市。
2016年7月，本溪市榮獲2016年度全國雙擁模範城（縣）稱號。
2012年2月8日，住房和城鄉建設部命名本溪市為2011年國家園林城市。