1，改善生活習慣:要控制飲食，減少鈉鹽的攝入，不吃油膩的食物，同時戒煙戒酒。控制體重，適當增加體育鍛煉。避免熬夜，保持好心情；
2、藥物治療:治療高血壓的藥物壹般分為以下幾類，常用利尿劑，如速尿、螺內酯等；β受體阻滯劑，如美托洛爾和比索洛爾；鈣通道阻滯劑，如硝苯地平和地爾硫卓？等等；血管緊張素轉換酶抑制劑，如卡托普利和依那普利；血管緊張素ⅱ受體阻滯劑，如厄貝沙坦和替米沙坦。可以選擇單藥或聯合用藥，需要在專業醫生的指導下進行。平時需要長期服用，不能擅自停藥。
高血壓是壹種可防可控的疾病。我們應該在日常生活中密切關註我們的血壓，並按時服藥。如果血壓還是升高，可以和醫生溝通及時換藥，防止產生耐藥性。另外要控制體重，定期體檢。高血壓可以通過改善生活習慣和使用藥物來調節。高血壓可分為原發性高血壓和繼發性高血壓。目前還沒有辦法徹底根除原發性高血壓。在醫生的指導下，可以使用藥物或改善生活行為，使血壓維持在正常水平。繼發性高血壓可以通過積極治療原發病而治愈。在日常生活中，患者要密切關註自己的血壓，遵醫囑按時服藥，控制體重，定期體檢。