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先天性原因是血液循環不良或停滯的癥狀。
精神調理:在血瘀體質的精神調理中，要培養樂觀的情緒。愉快的精神導致氣血、camp循環和健康的和諧，有利於血瘀體質的改善。反之，抑郁和沮喪會加重血瘀的傾向。
飲食調理:可以常吃具有活血化瘀作用的食物，如桃仁、油菜、黑豆等。可以經常喝少量的酒，多吃點醋。山楂粥和花生粥也挺合適的。
藥物養生:可選用活血養血的產品，如地黃、丹參、川芎、當歸、刺五加、地榆、續斷、茺蔚子等。
體質特征:面色晦暗，唇暗，目暗，甲錯，易出血，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀或有結。如果患病，上述特征會加重，可出現頭、胸、脅腹、小腹或四肢刺痛；嘴唇發青或有出血傾向，吐血、黑便等。；或腹部包塊、痛經、閉經、崩漏等。
寒性體質:中醫理論認為人體是壹個平衡的有機整體，虛弱的根本原因是陰陽失調。體寒的本質是體內陰陽過剩，導致陰陽失衡。具體表現:內臟下垂，對營養物質的消化吸收減弱，使機體對熱量的吸收減少，體寒。不經常喝水也不覺得渴。我經常感到虛弱和容易疲勞。面色蒼白，口唇蒼白，怕冷，手腳冰涼，喜歡喝熱飲，吃熱食，經常拉肚子，經常小便，面色蒼白，月子經常晚，血塊多，舌紅。
痰濕體質:又稱遲到，多由飲食不當或疾病引起。這裏的痰，不僅僅指壹般概念中的痰，而是指津液異常積聚，是壹種病理產物；痰濕體質是目前常見的體質類型。當人體臟腑陰陽失衡，氣血津液失衡，痰濕易形成時，這種體質狀態可認為是痰濕體質。
特殊體質:所謂特殊體質，其實包括兩層意思，先天和特殊體質。常指具有某些先天稟賦或先天遺傳性疾病的體質，包括過敏性體質、先天畸形或生理缺陷等。
體質特征:面色晦暗，唇暗，目暗，甲錯，易出血，舌質紫暗或有瘀點，脈細澀或有結。如果患病，上述特征會加重，可出現頭、胸、脅腹、小腹或四肢刺痛；嘴唇發青或有出血傾向，吐血、黑便等。；或腹部包塊、痛經、閉經、崩漏等。
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這位客人介紹翁魏亮。
男，漢族，浙江寧波人。1960畢業於上海醫科大學。1960-1962北京中醫藥大學學習中醫2年。曾任中國中醫科學院西苑醫院心血管研究室副主任、主任，中國中醫科學院西苑醫院副院長，臨床藥理基地主任，老年學研究所副所長。現任中國中醫科學院首席研究員、科技委委員、優勢病種臨床研究專家委員會常務副主任委員。國家藥典委員會委員，科技部中藥(973)專家組成員，國家新藥審評專家美國食品藥品監督管理局，中華中醫藥學會臨床藥理學會副理事長，北京中西醫結合學會常務理事，中國保健學會理事，中國醫學信息學學會心功能學會常委，北京疑難病學會名譽會長，中國微循環學會理事。
《新中藥與臨床藥理學雜誌》編輯委員會。