思諾思是壹種有鎮靜效果的藥物，它對運動員不會起到什麽特殊的作用。我們都知道運動員參加正式比賽之前，所服用的藥物都有著嚴格的規定。被禁止的藥物往往是能夠提升運動員興奮性或增加他們爆發力和持久性的興奮劑類藥物。但思諾思的效果與這些藥劑正好相反。這種藥物在醫學上往往是用來治療較為嚴重的失眠情況的。是壹種鎮定劑類的藥劑。
雖然不是興奮劑，但這種藥劑的確是常常被運動員所使用。運動員往往會有因為訓練強度較大，作息混亂，或是賽前壓力較大等等問題所引發的失眠。這時候他們會服用思諾思這種藥物，來幫助他們入眠。在生活狀態較為不好的運動員處，像此類的鎮靜類藥物，幾乎可以說是肆無忌憚的使用，已經達到了依賴的程度。
有關運動員使用思諾思，最廣為人知的就是在奧運會前夕，澳大利亞遊泳接力隊在他們自己的訓練中曾經服用過這種藥物。這種藥物是被澳大利亞本國的奧運委員會禁止使用的，但是由於其效果並不等同於興奮劑，國際奧運委員會上明確規定的禁藥名單中並沒有這種藥物。
除此之外，這種藥物的副作用較為大。常見的副作用有使人暴躁易怒，精神狀態不穩定，以及可能會產生夢遊行為。還會帶來壹些腸胃上面的副作用，如嘔吐腹瀉等等。最嚴重的副作用就是可能會產生的記憶力衰退，甚至於抑郁癥。還有長時間服用這種藥物可能帶來的依賴性。總而言之，這個藥的地位十分尷尬，它是壹種處方藥，現在仍用於治療失眠等癥狀。但是由於其較為嚴重的副作用，在壹些地方是被當做禁藥來對待的。