引起高血壓的因素很多，但病因並不復雜，大多是生活方式問題。以前是生活所迫，現在多是因為關註不當。我們經常提到遺傳因素是高血壓的因素之壹，但不能說是高血壓的原因。目前發病原因都在自己身上。請不要讓妳的祖先背黑鍋。
高血壓的發病就像木頭會著火，木頭會燃燒，所以木頭是火的原因，但是不能說木頭是火的原因，火的原因是預防措施不到位的問題。所以，如果妳是木生，壹定要準備好滅火器。如果妳是鋼鐵出身，備用滅火器就是多余的。
我們自己的身體天生患高血壓的概率比別人高，所以要做好預防措施，在飲食、娛樂、飲酒、吸煙、打麻將、打遊戲、運動、性格調理等方面都不能和別人比。
無論遺傳概率有多大，都會達到100%。只要做好預防，就不會生病。
因為我們血壓升高的原因不是因為不吃降壓藥，而是因為我們生活中的壹些習慣不適合身體，當身體感覺不舒服的時候，就會發出報警信號。血壓升高對我們來說是壹個警報信號。讓我們調整我們的習慣。調整之後血壓就下來了，問題就解決了。現實生活中，我們往往不是自我調節，而是用藥物來解決問題。
後來因為耐藥性問題，小劑量沒有解決問題，後來加大了劑量。如果大劑量失敗，則更換敷料。後來西藥的副作用會把血管、肝臟、腎臟、心臟損害的很厲害，再用其他的藥物來解決這些器官的病理問題。往往到最後，我們會把自己的幸福和生命，甚至自己的生命，交給毒品。
用藥物控制血壓就是升湯止沸，但表面數據正常，我感覺很舒服。其實詛咒是從壹些地方埋下的。終生吸毒！如果通過改變習慣來控制血壓，將是從根本上解決血壓升高的問題。時間長了，血壓會逐漸恢復正常。