這是壹種天然的阿司匹林成分。如果堅持服用半個月，可能會讓血管越來越幹凈！
第壹：洋蔥
洋蔥的味道特別辣，所以很多人都不吃。雖然不想吃，但作為壹種蔬菜，洋蔥的營養價值還是很高的。特別是紫洋蔥中含有前列腺素A，可以降低血液粘稠度，幫助人們控制血壓升高。還能有效改善血管彈性。醫學證明，適量食用洋蔥可以促進血液循環，因此人們又稱洋蔥為天然阿司匹林。
第二：胡蘿蔔
胡蘿蔔可謂營養寶庫，因為它含有胡蘿蔔素、維生素B、維生素C、維生素b2、脂肪有機酸等多種有效物質。其次，它還含有鉀元素，能有效維持體內電解質平衡，保護心臟，維持血壓，改善血管壁彈性，防止血栓形成。所以，適量吃胡蘿蔔會讓我們的血管更健康、更清潔。
第三：黑木耳
黑木耳中含有維生素K和鈣、鎂等礦物質，不僅能預防血栓，還能防止血栓的形成。患有動脈粥樣硬化、冠心病的人平時可以吃壹些黑木耳，黑木耳中的多糖可以清除血管垃圾，對緩解病情更有幫助。
第四：香菇
說到香菇這種菌類食物，相信大家都非常熟悉。尤其是香菇，含有蛋白質、碳水化合物等多種微量元素，能有效提高體力。而且香菇還有血管清道夫的稱號，因為它含有香菇腺嘌呤，可以降低血清膽固醇，預防血栓形成。
第五：獼猴桃
獼猴桃富含維生素。適量食用獼猴桃不僅可以幫助美容，而且獼猴桃中所含的果膠可以降低血液中膽固醇的濃度，使血管越來越通暢。而且獼猴桃中所含的膳食纖維還能促進人體新陳代謝。
所以，如果妳想預防心血管疾病，或者已經患有心血管疾病，可以適量食用這些食材。當然，除了上述食材之外，我們身邊還有壹些食材也可以合理利用。最後，想要血管更健康，壹定要遠離高脂肪、高鹽分的食材，比如鹹菜、動物內臟等。這樣可以有效避免血管受到刺激，讓血管更健康。