蘿蔔有通腸便助消化的功能可謂是眾人皆知的，當出現消化不良，食物積聚在胃中導致腹部鼓鼓的，只需要將蘿蔔搗碎飲用蘿蔔的汁液便可以有很好的效果，也可以將蘿蔔切片煮湯喝。有嘔吐或者幹嘔現象的，有痢疾征兆的，可以把蘿蔔切碎蜜煎來進食。蘿蔔還可以通腸便，有便秘者，只要將蘿蔔煮食便可通腸。
白蘿蔔的養身作用
即然了解它的作用眾多，大夥兒就和我壹同來了解壹下它的實際作用吧，那樣就可以好好地運用它為身體做到健康保健的功效！
美白嫩膚抗衰老
白蘿蔔含有較多的維他命C，而這類維他命成分比壹般食材含有的量達到4倍，且它具備避免皮膚老化的功效。
與此同時可以阻攔黑色素是什麽，進而減少色素斑發生的概率，使皮膚越來越白白嫩嫩，人看上去就愈發的漂亮、自信心。
抑止癌病
它所含有的維生素D、維他命C除開具備美容護膚的作用以外，也有抗氧化性的功效，進而合理的抑止癌病，還可以預防心肌梗塞。
促進消化
大部分人們在吃飽以後會發生消化不好的病癥，這時會以服用藥品的方法來促進消化，實際上此外還能夠適當服用些白蘿蔔。
因為它含有較多的胃蛋白酶和膳食纖維，可以促進消化，與此同時推動腸胃蠕動，在較短的時間內做到促進消化的目地。
排腸毒
身體每日都是會造成眾多毒素、廢棄物，如果不立即將這種毒素排出來身體之外，易使毒素積存在身體內，進而使身體健康發現異常。
針對身體排毒，大家最先聯想到的便是服用身體排毒的藥品，實際上長期服用藥品對自己的健康是不好的，我提議大夥兒多服用點白蘿蔔，因為它含有纖維材料就具有清理腸道的功效。
只需將身體毒素迅速的排出來身體之外，不僅身心健康，並且臉部的皮膚也會明顯改善，不用擔心害怕肌膚會發生不光滑、閉口粉刺等問題了。