壹、治療前列腺的食療
1、人參杞杞粥
原料：人參30克，黃芪30克，枸杞子10克，大米100克
做法：先將人參、黃芪等藥物清洗幹凈，然後放入砂鍋中，再放入適量的清水，然後用中火。煎煮。同時再將枸杞子、大米****，放入另壹鍋粥中，待粥半熟時再倒入黃芪汁熬成粥，調味早晚食用。
2、銀翹糖水
原料：銀翹100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，糖片
做法：將銀翹100克（鮮品400克），竹葉心10克（鮮品30克），生甘草10克，糖片適量：銀翹糖水的制作方法很簡單，首先將銀翹、竹葉心、甘草等洗凈後放入砂鍋中，同時放入適量的清水，最後用中火煮水。最後用中火將水煮沸。40分鐘左右後，再放入黃糖煮片刻後即可，每天代替茶水飲用。
3、黃芪飲
原料：生黃芪30克、白根30克（鮮品60克）、肉蓯蓉20克、西瓜皮60克（鮮品200克）、白糖適量
做法：治療前列腺炎可以適量飲用黃芪飲，這對治療前列腺炎癥有很好的效果。黃芪飲的制作方法也很簡單，只需要將黃芪、白根切段（新鮮白根應洗凈沙泥），再將肉蓯蓉、西瓜皮等用清水輕輕洗去雜質。然後將這些準備好的材料放入砂鍋中，用中火煎煮，熟後加入白糖即可。
4、蘿蔔蘸蜂蜜
原料：蘿蔔1500克，蜂蜜適量：蘿蔔1500克，蜂蜜適量
做法：將蘿蔔去皮洗凈，然後切成薄片浸泡在蜂蜜中10分鐘，然後放在瓦片上烤熟再烤，不要烤焦，再烤3次即可。平時可每天適量嚼些胡蘿蔔片，或用淡鹽水送服，每天常吃4～5次。
5、材料鮮葡萄250克
制法去皮、核，搗爛後用適量溫開水沖飲，每日1-2次。
6、食荸薺150克（帶皮）
制法洗凈去蒂，切碎搗爛，加溫開水250毫升，拌勻，濾去渣皮，榨汁飲用，每日2次。
7、食甘蔗500克，
做法去皮，切塊，榨汁飲用，每日2次。
二、前列腺炎的自我治療
1．前列腺炎的自我治療生活
很多人認為，得了前列腺炎就不要過性生活了。其實，前列腺炎患者的性生活是很正常的，只要保持良好的性生活習慣，前列腺炎是可以治愈的。平日裏，前列腺炎患者要學會放松心情，保持愉悅的心情，註意保暖以及不要久坐。此外，洗澡時宜用溫水清洗生殖器官，以免細菌入侵。
2.前列腺炎的自我治療飲食
前列腺炎患者的飲食應以清淡為主，少吃或不吃辛辣刺激性食物，多喝水。因為喝水及時排尿可以避免尿液濃度過高對前列腺造成刺激，多喝水可以稀釋尿液濃度，及時將尿液中的細菌排出。吃蘋果、葡萄、桃子、苦瓜等可以治療前列腺炎和尿痛。
3.前列腺炎的自我治療運動
人體在運動狀態下，全身的血液循環加快，前列腺等局部的充血就會減輕，有助於緩解前列腺炎。其實，前列腺炎患者也可以通過運動來緩解前列腺炎。騎自行車、騎摩托車、騎馬、賽車等都會壓迫前列腺，導致病情加重。
4.前列腺炎的自療按摩
上腹正中，雙手重疊於下丹田（下丹田位於臍中3寸），左右旋轉揉動各30次。用力不宜過猛，速度不宜過快；臍下、小腹、恥骨聯合上方由左至右。輕輕按壓，每隔 1～2 秒按壓壹次，連續按壓 20 次左右。力度不宜過大，可緩解前列腺肥大引起的尿瀦留；仰臥屈膝取穴，兩手掌搓熱，用食指輕輕按摩會陰穴20次，早晚各壹次。