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補氣血什麽藥效果最好?

李東垣,中國醫學史上“金元四大家”之壹,其著作中有著名的補氣血方劑:黃芪當歸湯。

先說做法:

材料:黃芪30克,當歸10克,大棗10克。

1.將黃芪、當歸、大棗洗凈,加入適量水,煎煮40分鐘,取汁;

2.藥渣加水適量,煎煮30分鐘,取汁,合並藥汁。每天早上喝壹碗。

功效:能補養氣血,可用於氣血不足引起的面色萎黃、頭暈目眩、生瘡、關節痛等癥的輔助食療。據史料記載,早在唐代,黃芪就是壹種大眾化的保健藥物,老百姓經常食用。在清朝,它被稱為皇宮裏“補氣的良藥”,尤其適合脾胃虛弱的人。因為黃芪性質溫和,入藥沒有那麽猛烈,所以不容易出現虛。

當歸是補血良藥,常用於各種婦科疾病。被稱為婦科聖藥。它最大的特點就是既能補血又能促進血液循環。相當於壹潭死水,對人體沒有好處。

黃芪、當歸可與烏雞同燉,味道鮮美,調理脾胃,補氣血。這種湯特別適合第二個月的產婦。

氣血是人體的兩種基本物質,在人體生命活動中起著重要的作用。氣具有促進調節、溫涼、防禦、固攝和調解的功能。血液對人體有滋養和提神的作用。氣是人體內壹種非常微妙的具有強大生命力的物質,是構成人體和維持人體生命活動的基本物質之壹。氣運行不息,促進和調節人體內的新陳代謝,維持人體的生命進程。當氣的運動停止時,就意味著生命的終結。

中醫氣的概念可能源於古人對人體生命現象的觀察。古人通過觀察人體壹些明顯的、至關重要的生命現象,如呼吸時氣的來去、活動時熱氣隨汗出,對氣產生了簡單直觀的認識,在氣功鍛煉中認識到氣在體內的流動,於是在簡單認識的基礎上進行推測、聯想、抽象、提純,逐漸形成了人體內的氣是可以在人體內流動的精細物質的觀念。

隨著認識的深入,對人體氣的來源、功能、運動規律、形態及其與臟腑的關系有了系統的認識,建立了中醫氣的理論。

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