有些人特別喜歡吃肉。多吃肉有什麽危害？

肉類主要為身體提供優質蛋白質。人體是壹個大的蛋白質體，所以優質的蛋白質對身體的健康有著重要的作用。根據中國居民膳食寶塔，每天食用魚蝦50克，牲畜50~100克。如果攝入過多，會造成高能量攝入，導致肥胖。尤其像豬肉，脂肪含量高，主要是飽和脂肪酸。攝入飽和脂肪酸會增加體內LDL-C的濃度，長此以往會引發心血管疾病。如果喜歡肉食者，優先選擇魚類，因為魚類主要提供不飽和脂肪酸，營養豐富，安全。從食物的酸堿性來說，肉類是酸性食物，而人體是弱堿性。長期過量攝入肉類，會破壞人體的酸堿平衡。而且變成酸性體質會誘發很多疾病。所以愛吃肉的朋友要多吃水果蔬菜，維持弱堿性環境。||||強酸性體質容易生病誘發癌癥病變||||肉類其實是壹種非常不衛生的食物！怎麽說呢？主要是我們現在吃的豬肉和雞肉都是養殖場養的。在繁殖的過程中，給它們註射許多抗生素、激素、鎮定劑、開胃品、疫苗等。，而且它們被終身餵食許多化學飼料！這些藥物中的每壹種都是有毒的，所以許多動物在這些藥物進入市場之前就已經中毒了！而且這些動物吃的飼料在種植期間被噴了很多農藥。經過幾個月的飼養，這些動物體內累積的農藥殘留，根據美國愛德華州立大學的研究報告，比市場上買的蔬菜、水果高出13倍。吃肉比吃菜吸收了更多的農藥，真的出乎意料！此外，市場上所有的肉類都含有壹種叫做。皮膚毒藥？！這是因為動物在被宰殺和極度痛苦時會釋放大量這種毒素。這些動物死亡後，其解毒功能會立即停止，因此這些有毒物質會完全殘留在動物的血液和肌肉中。可惜大家都覺得吃血補血，吃肉補肉，於是把壹部分劇毒的血送去做豬血糕，肉就成了我們盤子裏的美味。另外，如果肉過壹兩天賣不出去，顏色會變，客人也不會買。為了減少損失，商人將這些肉浸泡在有毒藥物硝酸鹽中作為防腐劑。這種防腐劑可以讓肉在三四天後外面看起來鮮嫩！看的人也覺得很好吃。另外，動物的屍體中還有壹種屍毒，是屍體腐敗造成的，而且死的時間越長，屍毒越強！比如我們經常吃的魚，大半年前就死在近海漁船上了！請大家想壹想，就像壹個人死後被冷凍了半年，這種慢慢腐爛的屍體所含的屍毒含量真的是不可想象的，但是我們就是喜歡吃帶壹點腥味的魚，甚至是帶壹點血腥味的生魚片。這是壹種高級的吃法嗎？||||我們來說說肉裏面的病菌和寄生蟲。不管是什麽樣的肉，在顯微鏡下，妳都能看到大量的細菌和寄生蟲，可以說是壹片爬行昆蟲的景象，和植物完全不同。為什麽？因為植物的細胞外面有壹層堅硬的細胞壁，細菌不容易侵入，所以植物不容易腐爛發臭。動物呢？它的細胞根本沒有細胞壁，任何細菌都可以隨著肉本身的營養迅速開始向裏面擴散！妳可以做壹個實驗，把壹塊肉和壹個蔬菜放在空氣中三天，然後觀察它們的變化，妳就能理解我說的話了。三天後，那塊肉已經出膿了，裏面全是蟲子，很難聞。至於那道菜？只是外表有點幹，裏面還是酥香的！可見植物比肉更不容易滋生細菌，當然也更衛生。這些寄生蟲有壹個特點，就是只能在肉裏面找到，煮久了會死。但是，現在追求時尚的年輕人在西餐廳吃飯，大家都在比拼誰敢吃嫩牛排。他們覺得更時尚更高級！但是，那些寄生蟲根本沒死，都是被活活吃掉的。何必呢？接下來，我們來談談動物疾病的問題。因為很多家畜在飼養的過程中已經患上了嚴重的癌癥，這些家畜在被宰殺的時候，大部分帶有疾病的細胞並沒有被發現，而是被賣給家庭主婦，做成美味的食物放在餐桌上，然後全家人津津有味地吃著；至於組織有明顯病變，被屠宰場人員發現的廢肉或內臟，雖然被割掉，但大多會私下賣給商人，換取利潤。其中壹些被制成飼料供牲畜食用。其實間接來說，人吃到肚子裏也是壹樣的。也許妳還記得曾經在電視和報紙上大放異彩的死豬肉新聞。就連死了好幾天，渾身都是癌細胞，發臭的死豬都可以做成貢丸給人吃，更別說其他還沒發臭的肉了！在實驗室裏，科學家將曾經患過癌癥的動物的肝臟磨碎，然後餵魚。結果這些魚幾乎都得了癌癥！可見，如果我們吃了這些病肉，對我們的健康是多麽危險啊！當我們吃壹塊肉時，我們可能不僅會吃到已經發生病變的癌細胞，而且那些抗生素、激素、鎮靜劑、開胃品、疫苗、防腐劑、殺蟲劑、皮膚毒素、ptomaines以及各種細菌、旋毛蟲和絳蟲可能會同時進入我們的胃腸道。所以，如果我們錯誤地把肉類歸類為我們的食物，那真的是壹種極不科學、極不衛生的吃法，從長遠來看會造成嚴重的後果。難怪現代人的文明病越來越多！有人擔心素食不夠營養。事實上，如果妳查找營養表，妳會驚訝地發現，大多數素食(鈣，鎂，鐵，蛋白質等。)遠比肉類營養豐富。比如每100克黑芝麻含鈣量高達2013毫克，而1瓶鮮奶含鈣量只有300毫克左右。肉就更少了。現在還是有很多人為自己的胃口找借口，刻意批判素食的缺點。看完這篇文章，為了妳的健康，妳應該做出明智的選擇。||||非常不好|||吃肉太多容易得心臟病。