目前我國肺結節總體發病率約為10%~20%，40歲以上人群發病率較高。肺結節不屬於肺部惡性腫瘤，常見原因為肺部感染、結核、陳舊性病變或肺結節病等。甚至90多例都是良性的，惡性概率只有1%~2%。
肺結節的誘發因素
1，感染
大多數良性肺結節是由炎癥引起的。我們吸入體內的空氣首先要經過肺部的過濾，所以我們的肺部很容易被細菌和病毒感染。
肺雖然有自我解毒機制，但長期多次感染容易發生炎癥，久而久之可能誘發肺結節。
2.經常吸煙
香煙對身體有害，在燃燒過程中會產生100多種有害物質。首先傷害我們的是我們的肺。
香煙中的尼古丁進入呼吸道會導致肺纖毛損傷，肺部逐漸變黑，使肺功能下降，容易誘發肺結節。
3.過敏性疾病
如果有過敏性疾病，如慢性過敏、肺泡炎等。，會在肺部形成彌漫性肺結節。
4.作業環境
我們生活的工作環境對肺的影響很大。比如我們長期從事壹些化工行業，有害物質就可能侵害我們的肺部。比如教師長期吸入粉塵，會大大增加患肺結節的幾率。
想要盡快改善肺結節，首先要調整飲食結構，養成良好的生活習慣。飲食要清淡，少油少鹽，多吃有利於結節消散的食物。
茄子是夏季時令蔬菜，男女老少都愛吃。吃起來軟軟糯糯的，但是現在有壹種說法，肺結節患者不能吃茄子。這種說法有科學依據嗎？讓我們來看看吧。
茄子是壹種松脆的食物，烹飪時特別吸油，所以大家愛吃的多是炒或炸制的，含油量極高。
經常吃這種茄子會導致血液粘稠度增加，甚至會增加體內的脂肪含量，從而導致更嚴重的肺結節。所以建議有肺結節的人可以吃茄子，但是壹定要註意烹飪方法，最好選擇清蒸。
1，菜花蔬菜
日常生活中多吃蔬菜可以為人體器官提供能量和維生素，但並不是所有的蔬菜都能吃，比如誇克蔬菜。
這些蔬菜中含有的物質可以引發人體分泌激素，激素含量過高會導致肺結節的出現。菜花是常見的菜花類蔬菜，有肺結節的人盡量不要吃。
2、寒涼之物
雖然已經入秋，但中午還是很熱。許多人喜歡喝冰鎮飲料或吃冰淇淋。這些食物雖然好吃，但如果攝入人體內，會對神經功能產生壹定程度的刺激，甚至會引發身體疾病。
經常吃生冷食物的人，可能會出現壹些嚴重的肺結節病變。希望大家減少攝入量，多吃溫熱的食物，有助於保護肺部健康，減少對肺結節的刺激。
1，胡蘿蔔
很多人得了肺結節都會有不同的癥狀。他們每天可以吃更多的胡蘿蔔。胡蘿蔔含有豐富的維生素，尤其是維生素A，可以有效維持我們呼吸道上皮組織的正常功能，有效緩解肺結節引起的咳嗽癥狀。西紅柿也可以吃，效果壹樣。
2.山藥
如果有肺結節，可以吃點山藥，山藥營養豐富，可以有效保護肺部健康，而且山藥還富含遊離氨基酸粘液，也有利於消散結節。
山藥的吃法也有很多種，可以直接炒，也可以煮。選擇自己喜歡的方式。多吃山藥可以清肺結節。
3.竹筍
竹筍富含維生素B、鈣、磷、鐵等微量元素。多吃竹筍不僅可以補充營養，還含有水分，可以為肺結節補充水分，有利於稀釋痰液，促進痰液排出，起到化痰的作用。
這對於肺結節患者來說也是非常重要的。肺結節患者每天要多喝水，對身體也很有好處。
經常開窗通風放氣。
日常生活中，要想維持肺功能，就必須定時開窗通風放氣。如果室內空氣不流通，就會積累大量的汙濁氣體，也會對人體的肺部造成損害，滋生體內的細菌。
所以不管是春夏秋冬，都要定時開窗通風，可以有效避免呼吸道疾病的發生。
盡量少開空調。
空調是家庭中人藏汙納垢的地方。長時間的空氣流通會在空調裏積聚大量的灰塵。這些灰塵包括PM2.5顆粒、真菌、細菌和病原微生物。吹空調時，這些有毒物質可能被吸入人體，引起咳嗽、哮喘等呼吸道疾病。
適當的體育活動。
適當的運動可以幫助肺部吸入更多的氧氣，提高肺部的抗病能力，長期運動還可以刺激神經系統，清潔肺部。所以，想要維持肺功能，壹定要選擇合適的運動方式。
戒煙
長期吸煙是壹種不良習慣，也是導致肺部疾病的主要原因之壹。吸煙會使尼古丁和有毒物質侵入肺部，影響肺的功能，阻塞氣道的正常呼吸。所以，要想維持肺功能，必須戒煙。
定期打掃房間和工作環境。
為了維持肺的功能，需要定期打掃房屋和工作環境，清除室內的汙垢，有助於肺的健康，可以防止灰塵和顆粒堵塞呼吸道。
改善肺部的呼吸功能和攝氧功能，保證氧氣能充分進入肺部。當肺功能出現問題時，應盡早檢查治療，提高患者的生活質量。