西紅柿中所含的維生素C和維生素P能有效提高機體免疫力，同時還具有很強的抗氧化作用，能有效防止孕媽媽因抵抗力和免疫力低下而不易生病。很多孕媽媽在孕中期產後都會發生妊娠紋，臉上也可能因為黑色素沈積而發生色斑問題，因此在日常飲食中可以適當吃壹些西紅柿來達到美容養顏的作用。因為西紅柿內含有的膳食纖維維生素很多。
多吃西紅柿可以有效促進人體的消化吸收，排除體內毒素的速度加快，讓體內的內毒素可以快速排出體外，這樣黑色素沈積的問題就可以得到緩解，從而達到美容養顏的作用。孕婦吃西紅柿對孕婦是很有幫助的，能夠滿足準媽媽孕期營養的要求，為寶寶和孕媽媽的健康加上壹道天然的屏障，只是，部分準媽媽可能會對西紅柿表皮過敏，那這樣的情況下，準媽媽是不可以吃西紅柿的，會導致胎兒發育不良甚至有危害胎兒健康的可能。
吃西紅柿可以解決孕媽媽的皮膚問題。因為西紅柿中含有類胡蘿蔔素和番茄紅素，可以很好地撫平皺紋，讓皮膚變得細膩有光澤。西紅柿中的維生素 C 具有生津止渴、健脾和胃的功效。最主要的是它具有很強的抗氧化作用。孕婦可以吃西紅柿，這是因為西紅柿對孕婦有好處。可以有效促進孩子的生長發育。而且，西紅柿可以增加進食後的摩擦阻力，從而減少病菌的傳播。孕期飲食身心健康是最關鍵的挑戰，孕婦的營養也非常重要。為了能夠消化吸收好的食材，了解這件事很重要。