老年人不宜服藥酒
有的老年人為了補養身體，把黨參、人參、五味子、枸杞子、蛤蚧、天麻、海馬等壹些名貴中藥泡酒常喝，認為這樣能強身健體，延年益壽。其實，藥浸泡在酒裏，雖然能把藥品某些成分浸出，但每次飲進藥酒中的有效成分還是有限的。如果藥酒飲入過量，酒精的危害要遠比藥效大許多。酒精能導致甲狀旁腺素分泌不足，進而使腸道對鈣、維生素Ｄ的吸收下降，會出現急躁、記憶力減退、心肌收縮無力等。
對有支氣管哮喘的老年人，更不能飲用藥酒。漂白制酒時使用的防腐劑亞硫酸類，在水中容易釋放出二氧化硫，引起哮喘發作。因此，老年人應避免服藥酒。
老年人不宜多服維生素Ａ
美國波士頓壹所大學的科學家經過研究認為，60歲以上的老年人吸收維生素Ａ的功能降低，如果通過大量服用維生素A丸來彌補人體內維生素A的不足，這會使肝臟受到損害，並導致其他壹些疾病。科學家們通過對562名60歲以上的老年人檢查，發現有壹半以上的老年人服用過量的維生素A，在血液中產生了引起高血壓的有害物——維生素A醛酯。因此，科學家們建議：60歲以上的老年人不要多用維生素Ａ，而要多吃壹些富含維生素A的水果和蔬菜。
老年便秘不宜用瀉藥
老年人便秘是常見病。多由於老年人腎氣虛、腎主二便功能失調，加之運動量少、蔬菜水果食用少而引起。老年人濫用瀉藥往往會產生壹些副作用，如長期服用番瀉葉會引起食欲減低、胃痛不舒、四肢無力等。因為番瀉葉有較強的瀉熱通便功效，同時能增加體內鉀的排泄，機體缺少鉀會造成壹系列功能紊亂，引起神經與肌肉的傳導性能變化，導致肌肉萎縮、四肢無力和反應遲鈍。
由此可見，老年人便秘時千萬不可長時間服用番瀉葉之類的瀉藥，應註意通過多活動、多食用蔬菜水果等加以防治。
老年人不宜服用減肥藥物
當壹個人的體重超過標準體重20%時，即為肥胖。老年人由於活動較少，飲食習慣和內分泌系統發生變化等原因，使肥胖者比例升高。據統計，60～70歲的人中肥胖者占21%左右，老年婦女肥胖者更多壹些。
肥胖者多同時患有高血壓病、冠心病、糖尿病，且伴有高脂血癥、甘油和膽固醇增高癥狀。這些人的血管內膜有類脂質沈著、增生、退化和凹凸不平，易造成管腔狹窄，引起臟器缺血缺氧。為了減少上述癥狀，許多老年肥胖者希望通過減肥藥物(包括沖劑、茶類等)，達到減肥目的。其實，這對老年人身體是不利的。
這是因為，減肥藥物的作用不外乎是進少出多，即進食少，排出多。如長期服用減肥藥，則會造成食欲減退、惡心和腹瀉等，以致引起營養不良、貧血、骨折、胃腸功能紊亂、水及電解質平衡失調。長期服用藥物減肥，還可能造成肝腎功能受損。體內藥物的積蓄，也會加重原發疾病。
因此，老年肥胖者以不服用減肥藥物為好，應通過適當控制飲食、合理搭配飲食、戒煙戒酒、參加力所能及的勞動及體育活動，來達到減輕體重、增進健康的目的。