隨著生活水平的提高，大家對健康越來越重視，同時也促進了保健品市場的發展，對於重視保健的朋友來說，角鯊烯是壹種常見的保健品，很多朋友都會通過它來補充身體的營養，那麽角鯊烯能長期吃嗎？長期吃角鯊烯好嗎？
1、用於保健使用的角鯊烯，是可以長期服用的，因為本身角鯊烯就是從純天然深海鯊魚肝或植物油中提取出來的，制成的保健食品不含副作用，不會讓人體產生依賴性，在服用劑量正常的情況下，長期吃也不會影響身體健康。
2、如果是藥用角鯊烯，比如角鯊烯丸，這個是不能長期吃的，畢竟是藥三分毒，長期吃角鯊烯丸會有壹定的副作用，需要遵醫囑服用，避免過量或長期服用。
總的來說，角鯊烯保健品可以長期吃，角鯊烯藥物不能長期吃。
二、長期吃角鯊烯丸的副作用有哪些
角鯊烯丸和普通角鯊烯膠囊不同，雖然都是以天然角鯊烯為主要成分，但它屬於藥物範疇，壹般是按照醫囑服藥，如果把它作為保健品長期吃，會產生壹定的副作用，主要有：
1、角鯊烯丸屬於酸性代謝產物，長期服用會給胃腸道造成額外負擔，部分人會出現腹脹、惡心、食欲不振等不適癥狀。
2、角鯊烯是從鯊魚肝臟或植物油中提取的，油脂含量較高，而且由於角鯊烯參與膽固醇的代謝，長期服用會造成肝臟和腎臟的負擔加重，不利於身體健康。
當然，角鯊烯丸對很多疾病都有壹定的治療作用，只要註意劑量正確，不長期服用，是不會對身體造成危害的。