1、靈芝可作為安神助眠的藥物。
據《神農本草經》記載,靈芝具有?靈芝的功效,尤其是在睡眠方面,靈芝有著非常好的效果。
比如,壹些人因心氣不足、氣血虧虛、心神失養而出現的心悸、夜夢、健忘、乏力等癥狀,就可以用靈芝來緩解。
靈芝的使用方法也很簡單,日常直接用其煎湯代茶飲。或將其研成細末吞服,效果也很好。
2、靈芝可入藥補肺、止咳平喘。
中醫認為,肺有主氣和司呼吸的作用,如果出現肺氣不足、肺虛等情況,就容易導致人們出現氣短不止、氣短乏力等癥狀,此時以靈芝泡茶喝也能起到很好的補肺止咳平喘的功效。
有的時候肺虛還會伴有肺部痰多的情況,對於咳嗽痰多,入藥靈芝也有很好的緩解作用。中醫常用靈芝與人參、半夏、五味子、黃芪、人參等藥材配伍,對肺氣不足、肺中有痰引起的咳喘有很好的治療作用。
3、靈芝入藥可補虛強身。 靈芝對久病體虛者、心脾兩虛、氣虛體弱者、年老體弱者等都有很好的補益作用。日常服用,的確是補虛強身的好方法。
古代醫家用靈芝配以人參、山茱萸、巴戟天、枸杞子、熟地黃等中藥材,加蜂蜜煉制成蜜丸,日常服用有較好的補虛強身的作用。
4、靈芝入藥可增強機體免疫力。
據現代醫學研究,靈芝中含有30多種靈芝多糖、130多種萜類化合物,這些化學成分對增強人體免疫力有很好的作用。特別是靈芝內含的多糖具有廣泛的免疫調節作用,能顯著增強人體的免疫活性。
此外,靈芝在抑制體內惡性細胞增殖分化、抗病毒等方面也有較好的效果,而且靈芝多糖還具有壹定的抗細胞氧化、抗衰老等作用,可見靈芝的藥用價值還是很廣泛的,將其用於醫藥方面對於人們的身體健康也是有很好的幫助的。
至於靈芝的用途也是非常多的,可以用來泡茶、磨成粉或者泡酒喝。不過,傳統使用靈芝吸收營養的範圍有限,壹般只能達到20%左右,現代人利用壹些科技手段對靈芝孢子粉進行破壁處理,可以將靈芝有效成分的吸收率提高到90%左右。因此,我們在日常使用靈芝養生的時候,使用破壁靈芝孢子粉更為有效。