不少老人有高血壓，卻不肯堅持吃降壓藥，覺得長期吃降壓藥會有很多副作用。但如果是因為這個原因拒絕吃降壓藥，那就很不值得了。因為比起副作用，不吃降壓藥的風險遠比它大得多。
事實上，長期吃降壓藥有沒有副作用是因人而異的。人們認為長期吃降壓藥會傷肝傷腎的說法，並不是完全正確的。並且不同類型的降壓藥，所帶來的副作用也是不壹樣的。
高血壓患者常用的降壓藥有：地平類、普利類、沙坦類、洛爾類、利尿劑以及唑嗪類。
地平類
樂卡地平、非洛地平、硝苯地平等都屬於地平類降壓藥，這類降壓藥最常見的副作用是 踝部出現外周水腫 ，也有可能發生在手部，另外，還會伴有頭痛、惡心、心跳加速等全身癥狀。
而非二氫吡啶類如維拉帕米，則會引起 便秘 ，如果過量服用地平類降壓藥，或在服用地平類降壓藥期間同時還服用其他降壓藥，則會導致 低血壓 。
普利類
常見的普利類降壓藥有卡托普利、貝那普利、依那普利等， 幹咳、低血壓、腎功能損害、高鉀血癥 等都是普利類降壓藥常見的副作用，但幹咳是普利類降壓藥最常見的副作用。另外，還可能出現頭痛、惡心、疲乏、脫發等副作用。
沙坦類
替米沙坦、氯沙坦、厄爾沙坦等沙坦類降壓藥的副作用除了會有 血鉀升高、血肌酐升高 以外，還會 有致畸風險。 因此， 雙側腎動脈狹窄者和孕婦禁止使用 此類降壓藥。
洛爾類
阿替洛爾、美托洛爾、阿羅洛爾等洛爾類降壓藥的副作用輕則會導致惡心、嘔吐、腹瀉，重則會 誘發或加重支氣管哮喘、引起傳導阻滯、急性心功能不全 ，還可能引起皮疹等過敏癥狀。
另外，男性患者使用洛爾類降壓藥還可能會有 性功能障礙 的風險。
利尿劑
這類降壓藥會 加重腎臟對尿酸的重吸收 ，從而導致 高尿酸血癥 ，而老年患者使用利尿劑容易出現低血鉀，增加 惡性心律失常和腦血管意外 的風險。
除此以外，大量使用利尿劑還會 誘發糖尿病 ，常見的利尿劑有呋塞米和氫氯噻嗪。
唑嗪類
高血壓患者常用的哌唑嗪、特拉唑嗪、多沙唑嗪、曲馬唑嗪都屬於唑嗪類降壓藥，這類降壓藥不僅會 引起胃腸道方面的副作用如惡心、嘔吐、腹痛 等，還會 引起中樞抑制癥狀如嗜睡、乏力 。
雖說“是藥三分毒”，藥物都有相對應的副作用，但其實，高血壓不吃降壓藥對身體的傷害比起藥物帶來的副作用要嚴重得多。
很多高血壓患者認為只要血壓降低了就不需要吃降壓藥，壹來可以省錢，二來害怕長期吃藥造成藥物的依賴性，壹旦血壓升高，又開始吃藥，這就造成血壓忽高忽低，惡性循環。
殊不知，這是非常危險的，血壓反反復復無法控制，是非常傷身體的，還會 誘發心腦血管疾病 ，是壹種錯誤的做法。
因此，高血壓患者不吃降壓藥，不但無法控制血壓，還會 加重高血壓病情 ，同時增加其他疾病的風險。
那麽，降壓藥應該怎樣吃才是正確的？
很多高血壓患者對於吃降壓藥的時間都是壹知半解的，到底飯前吃比較好還是飯後吃比較好？
從理論上來說，高血壓患者每天固定壹個時間吃降壓藥就可以，能夠使血壓保持在穩定的水平就達到了降壓的作用，但如果是 剛確診的高血壓患者，最好是早上起床後服藥。
至於餐前餐後都可以，主要是因為 早上六點到十點的血壓波動較大 ，而如果是 難治性高血壓 ，則需要根據醫囑進行服藥。
這類患者壹次的藥性無法滿足治療的需求， 壹天需要吃兩次降壓藥 ，其中的壹次也可以安排在早上起床這段時間，餐前餐後都可以。
不論是 血壓穩定了 還是害怕長期吃降壓藥會有藥物依賴性，都 不可以停藥 ，降壓藥對於高血壓患者來說是非常重要的，而這種藥是需要長期堅持才能達到治療效果的。
中途停藥不但對血壓會造成影響，還會造成身體其他疾病的出現，如 心肌梗死、腦卒中等，嚴重者還會有生命危險 。
要想遠離高血壓，管住嘴是關鍵，那麽，高血壓患者應該怎樣吃？
吃降壓藥時不能吃西柚 ：
西柚屬於柑橘類水果，主要是因為西柚含有呋喃香豆素，它會 影響降壓藥在腸道中的代謝 ，導致降壓藥在體內的濃度升高，並且西柚中的“柚皮素”會加快腸道對藥物的吸收，降低藥效。
高血壓患者在日常飲食中最應該攝入的是新鮮的蔬果，因為蔬果不僅含有大量人體所需的營養物質，而且低脂肪、低熱量還低鹽，對心血管有很好的保護作用。
其次， 燕麥 含有豐富的膳食纖維，可以降血脂和降膽固醇，高血壓患者再合適不過了。 芹菜、銀耳和山楂 也是如此，同樣含有豐富的膳食纖維。
而素有“神仙之食”的 山藥 也是高血壓患者必備食材之壹，山藥的粘液蛋白可以預防心血管系統的脂肪沈澱，減少皮下脂肪的沈澱。
這些食物要少吃：高血壓患者壹定要保證飲食 健康 ， 過鹹的食物要少吃 ，如鹹菜，過鹹會使血液變粘稠，導致血流速度變慢，心臟的壓力增大，高血壓也就會加重。
同時，過鹹飲食還會增加動脈硬化的風險，誘發水腫問題。而 過油膩的食物 會造成血壓上升，在服用降壓藥時壹定要 避免食用 ，比如動物內臟。
同時，高血壓患者也要盡量 少吃或不吃辛辣刺激的食物 ，比如辣椒，這類食物會給高血壓患者帶來便秘、發熱，同時還會惡化高血壓病情，降壓藥也等同於擺設。
高血壓不可怕，降壓藥是保障，但最重要的是要“忌口”，畢竟“病從口入”，生病了就更應該有控制飲食，做到 健康 飲食、 健康 生活。
當然， 保持積極樂觀的心態以及經常運動 也是非常重要的，學會理性對待高血壓，正確認識高血壓。#高血壓的真相##真相來了#
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