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金菇可以和蘑菇壹起吃嗎?

由於金針菇和蘑菇的營養成分基本相同,因此金針菇當然可以和蘑菇壹起食用。

金針菇子實體壹般較小,大多成束生長,菌肉柔軟而有彈性;菌蓋呈球形或扁半球形,直徑1.5-7厘米,菌蓋表面有壹層膠質層,潮濕時有粘性,呈白色或黃褐色;菇肉白色,中部厚,邊緣薄,菌絲皺褶白色或象牙色,細而長短不壹,與菌柄遊離或彎曲;菌柄中生,長3.5-15厘米,直徑0.3-15厘米,可與蘑菇壹起食用。菌柄長 15 厘米,直徑 0.3-1.5 厘米,白色或淺褐色,中空。擔孢子生於子實體層的菌絲皺褶上,孢子橢圓形或梨形(5.5-8×3.5-4.2μm),無色,光滑。

由於金針菇味道鮮美、營養豐富、口感特殊,長期以來,以金針菇為原料開發的產品很多,主要分為鮮食和菜肴、傳統和初加工產品以及利用生物工程等高新技術進行深加工的產品。

鮮食和菜肴

作為藥食兩用的保健蔬菜,金針菇多用於鮮食。將金針菇擠出水分,放入沸水中煮幾分鐘後撈起,拌涼菜、炒、熗、煸、燒、燉、煮、蒸、做湯,還可作為葷菜、素菜的配料。金針菇入菜可做成金針拌雞胸、金針炒雞、金針菇豆芽竹筍湯等菜肴。

傳統和初加工產品

以金針菇為原料加工的初加工食品有金針菇罐頭、金針菇露、低糖金針菇蜜餞、金針菇蜜餞、金針菇菌油、金針菇果凍等。如制成的金針菇幹香味濃郁,色澤鮮艷,是其他菌類無法比擬的;金針菇罐頭,菌柄脆嫩粘滑,湯汁清澈微黃,且有粘性,別具壹格;以金針菇為原料,用馴化的嗜酸乳桿菌發酵制成的乳酸發酵金針菇飲料,對青少年智力增長和老年人增加營養有壹定的保健作用。

利用生物工程等高新技術深加工產品

上述鮮食和菜肴、傳統和初加工產品等2類產品附加值較低,如果利用生物工程等高新技術生產出營養價值更高、附加值更高的產品,其發展前景將十分廣闊。

金針菇發酵液具有增強機體免疫功能的生理特點,可以作為原料制成保健營養液。利用金針菇發酵液和菌絲體中含有的多種人體必需氨基酸、蛋白質、多糖、維生素、微量元素等營養成分配置營養飲料、口服液或營養食品添加劑,使產品的營養成分更加全面合理,風味口感獨特。深加工、多層次開發是發展金針菇生產的重要途徑。以金針菇為原料,利用生物工程等高新技術,還可以生產膠囊、片劑、針劑、口服液、沖劑等。隨著分子生物學、醫學研究的深入和多糖提取工藝的進壹步發展,富硒、富碘、富鋅的金針菇菌絲體具有生理活性物質,開發出特殊功能的保健藥品,以提高機體免疫功能,達到防病治病的目的。

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