西雙版納與老撾、緬甸、越南接壤，國境線長 1069 公裏。昆明至西雙版納高速公路已全線貫通，高速公路裏程達550公裏。西雙版納景洪機場是雲南省僅次於昆明的第二大航空港，每天約有15個航班往返昆明，國內航班可飛往大理、麗江、北京、上海、成都等主要城市。
西雙版納是傣族的故鄉，中文譯為 "壹萬兩千田"。傣族歷史悠久，早在1000多年前，傣族先民就在貝葉、棉紙上留下了大量文字，僅用傣文寫成的長詩就有550多首。傣族舞蹈具有較高的藝術水平和鮮明的民族特色，如膾炙人口的《孔雀舞》、《象腳鼓舞》等。
西雙版納美食
西雙版納居民以傣族為主，傣族美食以糯米飯、酸粑肉、水產食品為主，多以野生栽培植物為調料，具有獨特的民族風情。
"南方秘制"、布朗族菜、哈尼族菜、烤肉、苔菜、酸筍煮魚（雞）、香茅烤魚、香竹筒飯等。西雙版納美食夜市中，各少數民族風味美食應有盡有。到了晚上，壹邊品嘗風味美食，壹邊觀賞景洪市的夜景，五彩斑斕的燈光、回味無窮的美食會讓人流連忘返。
香茅草烤魚
傣味中必不可少的壹道菜，特別特別香，壹般是先把洗凈的魚裹上味道鮮美的香茅草，然後放在火上燒烤，並抹上適量的豬油，烤出香味，這樣烤出來的魚香氣撲鼻，魚肉酥脆，味道鮮美獨特。
菠蘿紫米
菠蘿紫米看起來十分誘人，整個菠蘿的樣子十分可愛。首先要把紫糯米浸泡7-8個小時，在菠蘿頂端切開壹個蓋子，掏出菠蘿心，放入紫糯米，蓋上菠蘿蓋，放入篩選鍋中煮熟，聞到香味後就可以開蓋食用了。味道有點甜，有補血潤肺的功效。
竹筍煮魚（雞）
竹筍煮魚（雞）是傣族的壹道名菜。酸筍是用夏天去殼的嫩竹筍切成細絲，然後用鹽和香料腌制，使其酸爽待用，通常與雞肉或魚肉同鍋烹制。這道菜的特點是酸辣可口。很多人接受不了酸筍的味道，吃不慣的人會覺得味道有點怪，但吃過的人大多都很喜歡，因為酸筍的加入可以化解肉和油的油膩感。
香竹筒飯
香竹筒飯具有濃郁的傣族風味，每年的十壹月到次年的二月是制作香竹筒飯的最佳時節。此時，竹子內有壹層香膜，故稱香竹。吃時用木錘敲打，米飯變得又軟又香，吃起來香、軟、糯，風味獨特。
曼姆
曼姆是傣語，其實就是我們常說的醬。它是把西紅柿放在炭火上烤熟，去皮，再拌上蔥、蒜、蘿蔔、香蓼、野花椒、小米椒碎，加鹽而成。壹般噥噥都是配著壹些炒菜吃****，如果再加上壹種當地產的酸果，借著那種植物的酸味會更好吃。
炒牛皮
炒牛皮是壹道必配孟婆的菜肴。炒牛皮的制作過程十分講究，將刮洗幹凈的水牛皮放入鍋中煮熟，用刀切成小塊曬幹備用。食用時，將牛皮放入油鍋中，待牛皮起泡變色後，即可取出食用。蘸上喃喃自語，酸辣鮮香，食後胃口大開。
糯香
糯香是傣語，就是我們平時吃的年糕。把泡好的糯米磨成漿，做成掛面。將花生和芝麻炒熟、磨細，再加入紅糖拌勻。然後用香蕉葉將掛面包好，放入蒸籠蒸熟。這是傣族的小甜點，有當地人在街上賣，喜歡吃甜點的人會特別喜歡。
熱帶水果
這裏獨特的氣候造就了熱帶水果的天堂，芒果、荔枝、龍眼、菠蘿、柚子、菠蘿蜜、百香果、楊梅、木瓜、番石榴，品種多得數不清，有些只有在西雙版納才能看到。
二、西雙版納旅遊景點
1、猛侖植物園
中國科學院西雙版納熱帶植物園西雙版納猛侖植物園全稱中國科學院西雙版納熱帶植物園。位於猛臘縣猛侖鎮。植物園被湄公河支流羅梭江環繞，形似葫蘆。
植物園由著名植物學家蔡希陶教授創建於 20 世紀 50 年代。植物園占地 900 公頃，種植了 3000 種中外熱帶植物，全部保存完好。植物園建有標本館、珍稀瀕危植物物種資源庫和物理技術實驗室，已成為我國熱帶植物資源開發、利用和保護的重要研究中心。
2、景洪市
景洪，傣語意為 "黎明之城"，古稱 "跳舞"、"景龍"，舊稱 "車裏"、"?"徹"，"車"。從古至今壹直是西雙版納州的政治、經濟、文化中心。橡膠、砂仁、依蘭香的總產量、畝產量居全國各縣（市）前列，是雲南省著名的商品糧、生豬、甲魚生產基地，2002年國內生產總值達27.56億元。動植物、地熱、礦產、水資源極為豐富，有 "綠色寶庫"、"物種基因庫"，建有亞洲最大的靈長類研究中心、出口生產基地和中國最大的蝴蝶養殖場；風光旖旎，物產豐富，是著名的旅遊勝地，每年接待國內外旅遊者200多萬人次，入選首批 "中國優秀旅遊城市"。景洪城市名片：雨林景洪、柔情傣鄉經過50多年的發展，交通、能源、通訊等基礎設施日臻完善，科、教、文、衛等社會事業全面發展，區位優勢日益顯現，雲南省政府把景洪作為參與瀾滄江-湄公河次區域、泰國、緬甸、老瀾滄江-湄公河次區域國際合作經濟區規劃的中心城市。
瀾滄江-湄公河次區域國際合作經濟區規劃以景洪市為中心。
瀾滄江-湄公河次區域國際合作經濟區規劃以景洪市為中心。
瀾滄江-湄公河次區域國際合作經濟區規劃以景洪市為中心。
瀾滄江-湄公河次區域國際合作經濟區規劃以景洪市為中心。
曼飛龍塔從曼飛龍寨側隔河相望，是200多級石階，左邊是莽莽蒼蒼的原始森林，右邊是郁郁蔥蔥的橡膠林，塔群建在山頂，***9，塔基是壹朵多瓣形的梅花，周長42.6米。其中壹座主塔高16.29米，周圍有8座小塔，分布8個角，每座小塔高9.1米，塔身呈多層葫蘆狀。1個母塔，8個子塔，乍壹看很像壹叢叢粗壯挺拔的竹子，又像壹根根粗大的竹筍拔地而起，雄偉壯觀。每個小塔塔座上都有壹個佛龕，龕內有壹尊佛和壹尊佛像，佛龕上有泥塑的鳳凰，淩空飛舞，門口是兩條泥塑的龍。8座金色小塔的塔頂上，各掛著壹尊銅佛標，母塔的塔尖上有銅制的 "天笛"，山風吹來發現叮叮當當的響聲。塔上各種彩繪、雕塑，美輪美奐。
4、野象谷
野象谷位於景洪北部猛養自然保護區內的三岔河谷地，距景洪47公裏，總面積約370公頃，建築面積2800多平方米，水域面積8000平方米，為低山淺丘寬谷，海拔747米至1055米。園內設有動物觀賞區、原始森林探險旅遊區和接待中心。由於這裏是野象活動最集中、最頻繁的地方，加之便利的交通和獨特的熱帶森林景觀，已成為西雙版納的旅遊熱點。
5、熱帶花卉園
花卉園位於雲南省熱作所前身雲南省熱帶經濟作物標本園內，包括國家級巴西橡膠種質4216份，熱帶花卉300多個品種及其他經濟作物種質7000多份，是西雙版納重要的旅遊景點之壹。為適應研究所科研發展和西雙版納旅遊業發展的需要，1995年開始擴建標本室，以 "科研內容、園林外觀 "為規劃原則。1997年，省政府第二次西雙版納旅遊現場會決定，將研究所的 "熱園 "擴建為西雙版納重要的旅遊景點之壹。"熱科所 "擴建為 "九五 "期間西雙版納州重要的旅遊景點建設項目之壹，並命名為 "西雙版納熱帶花卉園"。花卉園是通過熱帶花卉、熱帶植物的園林景觀來展示科普內涵，集科研、科普、愛國主義教育、旅遊觀光、休閑度假等多功能為壹體的主題植物園。
6、傣族園
傣族園，全稱西雙版納傣族園。位於中國雲南省西雙版納州橄欖壩。景區內有中國保存最完好的五個傣族自然村寨，占地面積3.36平方公裏，預計投資1.5億元，分三期完成。壹期投資4200萬元，目前已完成征地、道路建設、旅遊購物區地下水管、電線埋設等基礎設施建設，建成了旅遊景區門樓、迎賓廣場、老景區包裝、鄉村旅遊線路、河邊活動區、旅遊購物區、燒烤、潑水廣場、大型露天劇場等。已於 1999 年 8 月 1 日開園迎賓。傣族園二期工程預計投資6000萬元，將建成民俗旅遊度假區、大型遊樂園。
7、原始森林公園
是西雙版納最大的綜合性生態旅遊景點之壹，公園融獨特的原始森林自然風光和迷人的民族風情於壹體。公園擁有北回歸線以南保存最完好的熱帶雨林、孔雀養殖基地、猴群馴養基地、大型民族風情表演、愛我山寨、九龍瀑布、曼雙龍白塔、百米花崗巖浮雕、金湖傳說、民族風味燒烤場等十大景區50多個景點，突出 "原始森林、野生動物、民俗風情"，公園位於昆洛國道旁。公園位於昆洛國道旁，距景洪市區8公裏，園內森林覆蓋率達98%以上，多品種熱帶植物遮天蔽日，龍樹板根、獨木成林、老莖生花、植物絞殺等植物奇觀奇景隨處可見，峽谷幽深，山澗鳥鳴，林木蔥郁，湖水清澈，讓妳真切感受到大自然的神秘。本村的搶親、潑水節的歡樂、各民族的歌舞表演，讓遊客親身參與其中，讓遊客留戀在濃郁的民族風情中。孔雀開屏迎賓，猴子與人嬉戲，黑熊、蟒蛇、蜥蜴、穿山甲等珍稀動物，讓妳看到真實的動物王國，讓遊客充分感受人與自然、人與動物的和諧相處。......。園區按三星級標準建設的金湖國際度假村，建築風格獨特，設施設備齊全，空氣清新宜人！有100間豪華標準套房，可同時容納700人就餐的特色餐廳和 "阿拉維 "民族風味燒烤，設施先進的特色歌舞廳、美容美發、桑拿、商場等配套服務設施，是遊客休閑、住宿、娛樂的好去處。
8、芒市南豐佛寺
佛寺，輝煌啊，第壹次看到傣族佛寺，充滿異域風情，依山而建，佛在最高處。藍天、紅檐、綠飾、金邊、向上的裝飾，雕塑的造型十分誇張，殿前的蓮花，美到極致。
幾個鄰國。泰國。老撾。緬甸。越南。脫了鞋走進大殿，裏面裝修得極為豪華，靜靜地拜佛，虔誠地聽僧人念著聽不懂的經文，收下五彩線戴在手上，護佑平安吉祥，走出大殿，感覺眼前瞬間亮堂了許多，俯瞰版納，邊境小城，瀾滄江橫渡而來，壹片綠色的壩子。
缺點：票價有點小貴120多
信佛的朋友可以去看看。
9、曼聽公園
曼聽公園位於景洪市東南部，距市區約2公裏，地處瀾滄江與流沙河交匯的三角地帶，又稱 "春環公園"，"春環 "是傣語，意為公園的靈魂。公園占地 350 畝，是壹座天然森林公園。
曼香公園內有幹欄式佛寺、涼亭和花果園，園內綠樹成蔭，涼風習習，是西雙版納最古老的公園，相傳這裏曾是泰國國王的禦花園，泰國公主來此遊玩，公園的美景吸引了泰國公主的魂魄，因而得名。
萬恒公園內古有黑心林，有仿建的萬飛龍舍利塔、八角亭，還有壹尊高3.2米的周總理銅像。此外，佛教協會、佛寺瓦舍、萬聽寨等景點環繞四周，形成了三位壹體的遊覽勝地。傍晚時分，公園裏還會舉辦演出和篝火晚會。
曼聽公園就在城內，門票40元，白天去主要是看風景，看大象表演、鸚鵡表演、傣族歌舞表演和孔雀開屏。據說晚上的篝火晚會互動性很強，玩的人很多（VIP價格380，門票壹張190）
三、西雙版納特產篇之自助遊
來西雙版納自助遊的朋友，在這裏吃得好，玩得好之後總會想著給家人、朋友等帶點特產回家，下面西雙版納自助遊就為大家介紹壹下這裏的特產。
1、熱帶水果
西雙版納的熱帶水果種類繁多，四季皆有，主要有芒果、荔枝、龍眼、菠蘿、袖珍、菠蘿蜜、百香果、水蜜桃、西瓜（冬春上市）、木瓜、番石榴等。菠蘿蜜是版納最大的水果，重達 30 多公斤。
西雙版納具有特色的旅遊紀念品包括
1、傣族筒包、傣錦、竹篾飯盒、陶瓷水缸、銀腰帶、民族服飾、木雕、卵石工藝品、紅豆等。
二、普洱茶
普洱茶主產於西雙版納州和思茅地區，因歷史上雲南等地的茶葉販運以普洱為集散地，普洱茶因此而得名。普洱茶屬於綠茶類，有散茶和緊茶兩種產品，均以雲南大葉種戎戎鮮葉為原料，經殺青、揉撚、幹燥、後熟等工序精制而成。散茶外形厚重堅實，色澤棕紅。緊茶是經過蒸壓或炒制的軟散茶裝入模具壓制成各種形狀的茶葉。
3、銀飾品
主要有簪子、發卡、耳環、項圈、手鐲、手鏈、胸飾、腳鐲、戒指、腰帶等。造型優美，富有民族特色。
4、傣錦
傣錦是傣族民間織錦。傣族婦女會織造，有廣泛的群眾基礎。傣錦是壹種古老的紡織工藝品，以織造精美、圖案別致、色彩艷麗、美觀耐用、民族風格濃郁而著稱。傣錦有各種珍稀動物圖案、五谷花卉植物圖案和幾何圖案。每種圖案的顏色和紋樣都寓意特定的內容，如紅綠彩筒裙是紀念祖先，孔雀紋象征吉祥，大象紋象征五谷豐登。
5、民族服飾
傣族、哈尼族、布朗族、拉祜族、基諾族的民族服飾各具特色，傣族女裝美麗、典雅；鑲嵌銀飾的哈尼族、基諾族男裝也深受遊客喜愛。
購物註意事項：
壹般不要在景區內購買昂貴的玉器、工藝品等，那裏不僅價格高得離譜，而且質量也得不到保證。景區內的土特產，如茶、香、茹、石耳等，壹般也是質次價高。比如，經常有山民賣 10 元 3 袋的茶葉，包裝也很好，但裏面確實只有少量茶葉，其他全是幹樹葉之類。如果不打算購買，請不要隨意討價還價。土特產可在市內或沿路購買。
四、西雙版納自助遊美食推薦。
1、西雙版納傣族
傣族菜在雲南菜中獨享盛譽，西雙版納居民以傣族為主，傣族菜以糯米飯、酸粑肉、水產食品為主，多以野生栽培植物為調料，口味以酸、苦、辣為特色，燒烤是傣族中最常規的制作方式之壹。炒青苔、菠蘿飯、臭菜等都是當地的特色菜，到了西雙版納壹定要嘗嘗那裏的菜，否則就太可惜了。
那麽，在哪裏可以吃到正宗的傣味呢？其實我們在城裏也能吃到傣味，只不過很多都商業化了，如果驢友多了自駕遊的人流量大就可以去了：
壹、曼回梭，這裏是當地人去的地方，地道又實惠，是景洪市稍遠的地方吃傣味最正宗的地方，是當地學生推薦的，說城裏的傣味都是給遊客吃的，這裏是當地人去吃的地方，我跟著導航很容易找到。導航不好找，還真不錯，就是聚集了幾家當地的農家樂，菜都是純正的傣味，壹頓飯的時間，那車多啊，味道好不說，價格也很便宜，壹份烤排骨才25塊，還特別好吃，而且這裏每家做的菜都是各不相同的口味，這才是正宗的傣味。
b、如果人少交通不便，在市區的話，推薦到曼郎峰傣族院對面巷子裏的曼景苑。
2、猛海燒雞
這種燒雞和我們吃的雞略有不同，這是壹種西雙版納猛海縣特有的傣族燒雞，體型小巧，每只雞不到壹斤重，肉質細嫩，味道鮮美，特別是經有經驗的師傅壹加工，再加上獨特的粉狀調料，味道更是不同凡響。燒雞肉質鮮嫩，輕輕壹撕就能撕下來。不壹會兒，壹只金燦燦的烤雞就成了我們的腹中之物，貪心的我們還想吃雞骨頭上的肉絲，"善解人意 "的老板娘早就提醒我們 "要不要再來幾只，要不壹會兒就沒了"。於是，我們又買了六只。不壹會兒，壹盤雞肉（除了兩只，是留給朱先生的）就剩下壹堆骨頭了。呵呵，這回便宜了小娜家的金毛，壹只 "狗 "吃了10只雞。等朱總7點左右趕到時，店裏的燒雞早已賣完，路邊還有像我們前壹天壹樣打聽的食客。
"猛海烤雞店 "除了烤雞好吃外，"檸檬烤魚"、"雞肉稀飯"、"烤茄子 "烤雞25元壹只，也是不錯的選擇。烤雞25元壹只，味道鮮美，又是本地雞，價格還不算太貴；老板娘熱情，服務周到，難怪生意會這麽紅火。
3、曼聽小村燒烤
西雙版納的燒烤名氣很大，是沿襲了傣族等少數民族飲食習慣的壹種飲食模式，與內地的燒烤有很大不同，這裏的燒烤好吃又獨特。要在西雙版納吃燒烤，那曼聽小寨是個不錯的選擇，這裏停車方便，熱鬧非凡，但壹般離酒店較遠，建議小P孩們，適合租車自駕的朋友開車來吃。曼聽小寨是燒烤夜市，這裏有很多燒烤店，對於剛到版納的遊客來說，很難選擇，因為有些燒烤店會在這裏拉客，然後對外地遊客實行 "大菜單"、"小菜單 "策略，如果不清楚當地市場行情的朋友。如果妳不清楚當地的市場行情，可能就會被狠狠地宰在刀口上。這樣不僅讓遊客吃得不如意，也在遊客這次版納之旅中畫上了不好的壹筆。
4、泰國風味寨青年
木質結構的大堂只有三面墻，通風明亮，從裝潢到服務員的著裝都充滿了泰國特色，為我們這桌點菜的小姑娘居然聽不懂我們在講什麽，蓮子對著菜單壹路比劃，SLOWLY AND LOUDLY依舊是雞帶鴨，蓮子同學興奮不已，仿佛身在異國他鄉。我的心也跟著 "咚咚 "地跳了起來。"咚咚咚咚"，我的心也跟著 "咚咚 "地跳了起來。
蔡春青泰國餐廳位於景洪市曼弄蘭街道曼弄蘭路。主要提供格式泰國風味菜肴、炒飯等。是景洪市較正宗的風味餐飲企業。蔡春青餐廳味道正宗，價格實惠，餐廳的建築是傣家竹樓，但菜品都是泰式風味，其中的冬蔭功湯，感覺很正宗。雜菜豬肉飯和菠蘿炒飯，都非常好吃。還有泰式豆漿，也不錯。價格很合適，不是很貴，很實惠。這裏的環境挺好的，很幹凈，感覺很清爽，服務的MM都是地道的泰國妹子，語言溫柔態度細膩，菜單上寫的都是水馬蹄印---- 泰文。
5、耶德娜美食
西雙版納有些地方的環境實在不敢恭維，東西估計都是討價還價實現的，要不就是價格不公道，信譽比很低。熱烈推薦這家，也是做傣式燒烤的，環境好，價格比路邊攤低，東西質量也不錯。木瓜汁果汁都在3-5元之間，本以為可能是調味水，沒想到拿出的是真貨，反正當時是全家當食堂用的。大興量販對面是耶德納食品，大興量販，呵呵，好好的超市幹嘛取這個名字。推薦炸芭蕉花、檸檬烤魚、各色果汁。大廳布置透著濃濃的東南亞風味，後來問了服務員才知道，Yedna好像是緬甸語，翻譯過來就是最好的意思。菜單上多是各種小吃和燒烤，之後推薦點了壹份巴拉達、香茅草烤魚，外加2份炒青菜、2個雞蛋和牛肉粥，***50.可謂價廉物美，很多當地人都喜歡去這裏吃飯。
五、西雙版納旅遊娛樂
1、猛花納西族歌舞表演
傣族是壹個歷史悠久、能歌善舞的民族。在這裏，"會說話的能唱歌，會走路的能跳舞"，民間有蓮花舞、孔雀舞、宮廷舞、金剛舞、長甲舞、蠟條舞等。他們身著鎧甲和菩薩服，金碧輝煌，極具皇家氣派。燭光象征光明，聖潔的佛光能洗凈壹切汙垢，給人們帶來幸福和吉祥！
全劇分為五個序幕：
第壹幕 "版納神韻"，主要講述版納的歷史和傳說。
第二幕《孔雀吉祥》講述了版納神鳥孔雀的故事。
第三幕《潑水歡歌》用精彩的舞蹈講述了傣族最盛大的節日--潑水節由來的美麗傳說，並邀請遊客參與潑水活動。
第四幕 "神聖的祝福"，以傣家人特有的方式向遠道而來的客人送上最誠摯的問候和祝福。
第五幕《壹江春水》描繪了被譽為 "亞洲多瑙河 "的美麗的瀾滄江流域及其風土人情。
地點：景洪市嘎蘭中路景洪市嘎蘭中路6號猛花拉納西族鄉6號猛花拉納西藝術宮（金帝酒店對面）
演出時間：18:00-19:10用餐，19:00-20:00外場廣場民族篝火彈跳互動，20：00在內場表演《猛花拉納西》
2、猛聽公園篝火晚會
演出匯集了西雙版納及老撾、緬甸、泰國、柬埔寨、越南等瀾滄江-湄公河流域的異域風情，展示了傣族、基諾族、布朗族、拉祜族、瑤族、哈尼族等生活在西雙版納的少數民族的民俗風情。表演結束後，我們每人手持壹盞水燈，穿行在幽暗的森林中，默默地在心中許下心願，然後將水燈投入江河湖泊中，被微微的水波帶走。回到篝火晚會現場，與當地少數民族少男少女圍著篝火狂歡起舞，盡興而歸。
地址：西雙版納州景洪市曼聽路35號曼聽公園
費用：篝火晚會票價320元（VIP票）、190元（A票）
演出時間：18:50-20:50
3、朵格威晚會
柔美的西雙版納傣族人民精心打造的《朵格。水 "晚會，用她韻味十足的民族舞蹈和風味豐盛的傣族美食向世人展示了邊民能歌善舞、熱情好客的傳統美德。
"多歌。水 "的含義：意為傣族人民在潑水節期間，對新房、婚嫁等喜慶宴席上互相祝福、喝彩之詞，在敬酒時，壹人喊出 "多歌 "別人便以水、水、水、水、水之數的聲音回應。"水 "是指傣族人依水而居和壹日三浴的傳統習俗，傣族人愛水、離不開水、崇拜水，與水有著不可分割的靈魂，被稱為民族之水。