有的患者在感到饑餓時往往會忍不住多吃壹些,此時他們可能會采取自己增加原服藥劑量的方法,誤以為飲食增加了,多吃降糖藥就可以多吃壹些食物
其實不然。"抵消"。事實上,這是將飲食控制與藥物控制的相互關系顛倒了過來。這樣做不僅使飲食控制徒勞無功,而且在加重胰島負擔的同時,還增加了發生低血糖和藥物副作用的可能性,十分不利於病情的控制。因此,糖尿病患者應做到定時、定量、定膳,並在飲食保持壹定規律性的基礎上,在醫生的指導下調整降糖藥物的使用方法和劑量。
2、某某食物能降糖的說法萬萬不可信
總聽壹些糖尿病朋友說,多吃某某食物能降血糖,這是壹種誤解。壹般來說,絕大多數食物都含有能量,只要含有能量,攝入體內血糖就會升高,只是有些食物因為能量密度低,或者含有膳食纖維等營養物質,升血糖的速度不快,強度不大,但總體趨勢是使血糖升高,並不會降低血糖。常說的苦瓜、南瓜就是這種情況。
3、早餐重要不可輕視
不吃早餐不會降血糖。第壹天晚飯後到第二天早晨,已有近10個小時沒有進食,血糖達最低值。此時應補充碳水化合物,否則易發生低血糖。血糖降低後,如果不及時補充,人體就會調動脂肪快速分解。脂肪分解代謝不完全就會引起酮癥,不僅血糖會升高,還會發生危險。因此,糖尿病患者三餐定時定量非常重要。
4、不要放棄主食
五谷雜糧的主要營養成分是碳水化合物,分解後產生葡萄糖,使血糖升高。而胰島素則能將葡萄糖轉化為能量,供給人體所需。而胰島素的分泌和功能是靠葡萄糖的刺激來實現的,如果長期不吃碳水化合物,胰腺分泌胰島素的功能就會廢而退。因此,主食壹定要吃,每天不少於150克,合理分配到三餐。要防止低血糖的發生,因為低血糖更容易發生意外,危及生命。
5、糖尿病患者最好不要飲酒。因為酒中所含的酒精不含其他營養成分,僅為熱能,每克酒精約7千卡(294焦耳),長期飲酒對肝臟不利,且易引起血清甘油三酯升高。少數服用磺脲類降糖藥的患者飲酒後易出現心慌、氣短、面頰發紅等反應。胰島素患者空腹飲酒易引起低血糖,所以為了患者的安全還是不飲酒為好。
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