2.蘑菇不能和河蟹壹起吃。蘑菇不能和螃蟹壹起吃。蘑菇含有維生素D,河蟹也含有豐富的維生素D,兩者壹起食用,人體內的維生素D含量會過高,導致鈣增加,長期食用容易引起結石癥狀。
3.蘑菇不能和西紅柿壹起吃。蘑菇和西紅柿壹起吃會破壞類胡蘿蔔素,降低營養價值。蘑菇富含生化物質。將它們與含有類胡蘿蔔素的番茄壹起食用,會破壞番茄中所含的類胡蘿蔔素,降低其營養價值。
4、蘑菇不能和酒壹起吃:酒勁大,和蘑菇壹起吃會中毒。不同的人由於體質不同,中毒程度也不同,所以要謹慎食用。
擴展數據
食用蘑菇的註意事項:
蘑菇為人體提供大量營養,增強人體抗病能力。然而,我們似乎並不確切知道蘑菇含有哪些營養成分,而且許多蘑菇具有很強的吸附能力,在生長過程中會吸入重金屬等有害物質。
我們往往抱著“各有所愛”的態度,使得我們無法更好地利用它們的價值。所以我們提倡“我們都愛蘑菇”,這樣才能更好的增進健康!
我們應該每天吃壹些蘑菇。蘑菇營養豐富,味道鮮美。自古以來,它們就被列為頂級美食。它們是高蛋白、低脂肪的健康食品,富含人體必需的氨基酸、礦物質、維生素和多糖。而且,經常食用蘑菇可以協調其他食物的吸收和運輸,增加食物的營養效率。
蘑菇富含18種氨基酸,部分蘑菇中蛋白質的氨基酸組成比例優於牛肉。研究發現,蘑菇的營養價值僅次於牛奶。壹般認為,肉類和豆類分別含有較高的動物蛋白和植物蛋白。其實蘑菇中的蛋白質含量也很高。
百度百科-蘑菇
人民網-蘑菇未知。四大功能富含維生素d吃蘑菇的壹些註意事項。