1、減少去公共***人群密集場所的機會；
2、保證飲食以及充足的睡眠、勤鍛煉、勤洗手、室內多通風等，養成良好的個人衛生習慣。
3、在烹調特別是清洗生豬肉、家禽（尤其是水禽）時要特別註意。尤其是有破損的皮膚。建議盡量減少接觸機會；
4、可考慮戴口罩，以減少風媒傳播的可能性；
5、註意飲食衛生。常服板藍根（可考慮有壹定規律性）、大青葉、薄荷葉、金銀花當茶飲。
6、特別註意類似的臨床表現，引起重視。尤其是突然高熱、結膜潮紅、咳嗽、流膿等癥狀。
另外，普通抗流感疫苗對人體抵抗甲型H1N1流感無明顯作用，目前尚無針對甲型H1N1流感的疫苗。
註意事項
1：如何預防甲型 H1N1 流感？
1.
2.經常用肥皂徹底洗手；
3.保持良好的衛生習慣，包括充足的睡眠、多吃有營養的食物和多運動。
2：我應該如何照顧家中有流感癥狀的人？
1.
2.照顧病人時，用口罩或其他遮蓋物遮住口鼻；
3.無論是從商店購買還是在家自制的遮蓋物，每次使用後都應丟棄或用適當的方法徹底清洗；
4.每次接觸病人後，都應用肥皂徹底洗手。用肥皂徹底洗手；病人居住的地方要保持通風，經常打開門窗，保持空氣流通；
5.如果國內出現甲型H1N1流感病例，應按照國家或當地衛生部門的要求，對出現流感癥狀的家庭成員進行處理。
3、感覺自己得了流感怎麽辦？
1、如果感覺不舒服，有高燒、咳嗽、咽痛等癥狀，應該呆在家裏，不要去上班、上學等人群密集的地方；
2、要多休息，多喝水；
3、咳嗽或打噴嚏時，要用壹次性紙巾捂住口鼻，用完的紙巾要及時處理掉；
4、要勤洗手。
5.將自己的癥狀告訴家人和朋友，盡量避免與他人接觸。
4、如果覺得需要治療，應該怎麽辦？
1.在前往醫療機構之前，您應首先聯系您的醫療服務提供者，報告您的癥狀，並解釋您認為自己感染甲型H1N1流感的原因，例如
2.如果您無法提前聯系醫療服務提供者，當您到達醫院尋求診斷時，如果您懷疑自己感染了甲型H1N1流感，必須盡快告訴醫生；
3.在前往醫院的途中，用口罩或其他東西遮住口鼻。
甲型H1N1流感中醫藥預防方案（2009年版）
2009年3月墨西哥和美國等相繼發生人感染甲型H1N1流感病毒，人感染後早期臨床癥狀與流感相似，有發熱、咳嗽、乏力、食欲減退等，也可出現腹瀉和嘔吐等癥狀。少數病例病情嚴重，進展迅速，可發生病毒性肺炎，合並呼吸衰竭、多臟器功能損害，嚴重者可死亡。
中醫藥在防治流感的臨床實踐中積累了豐富的經驗，對季節性感冒（流感）的療效是肯定的。在總結古今文獻的基礎上，針對不同人群制定本預防方案。
壹、起居預防
（壹）"虛邪賊風，避之有時"，及時增減衣服，以適寒溫。
（二）"飲食有節"，飲食要適時、適量、適溫，少進刺激之品。
（3）"起居有常"，作息要有規律，多運動，早睡早起。
（4）"精神內守，病安從來"，保持心態平衡。"恐則氣下，驚則氣亂"，對流感的恐懼，也會導致氣機紊亂，更易招致外感。
二、飲食預防
飲食宜清淡，少食膏粱厚味之品（易生熱），所以在日常生活中，做壹些簡單、可口的小藥膳，對預防流感也是有幫助的。
二白湯：蔥白15克，白蘿蔔30克，香菜3克.加水適量，煮沸後熱飲。
姜棗薄荷飲：薄荷3克，生姜3克，大棗3枚。生姜切絲，大棗切核，與薄荷***裝入茶杯中，註入沸水200-300毫升，加蓋浸泡5-10分鐘趁熱飲用。
桑葉菊花水：桑葉3克，菊花3克，地黃10克。開水沏茶頻飲。
薄荷雪梨粥：薄荷3g，帶皮鴨梨1個（去皮），大棗6枚（切開去核），加水適量，煎煮過濾。用小米或大米50克煮粥，粥熟後加入薄荷雪梨湯，再煮沸即可食用，平時易 "上火 "的人也可食用。
鮮魚草30-60克，蒜汁、醋涼拌。
鮮海帶30-60克，開水焯壹下，蒜汁醋涼拌或蘸醬吃。
鮮莧菜30-60克，開水焯壹下，蒜汁醋涼拌或蘸醬吃。
適量紅豆、綠豆煮湯服食。
綠豆60克，生甘草6克（布包），生薏米20克煮湯去甘草包，服用。
如果口鼻幹燥較重，可以用棉簽蘸麻油外敷，有潤燥的作用。
三、藥物預防
（壹）成人
1.人參10克，琥珀6克，黃芩10克，牛蒡子10克
適用於：素體虛弱，易外感的人群。
煎煮方法：每日1劑，水煎服。早晚各壹次，每次3-5丸為宜。
2、大青葉5克，紫草5克，甘草5克
功能：解毒清熱
適用於：面色偏紅，口、咽、鼻不時幹燥，喜涼，大便微幹，小便黃。
煎服：每日1劑，水煎服。早晚各壹次，3-5付為宜。
3、桑葉10克，柴胡15克，金銀花12克
功能：清熱宣肺
適應人群：面色偏紅，口咽、鼻腔時常幹燥，喜涼，大便微幹，小便偏黃。
煎服：每日1劑，水煎服。早晚各壹次，3-5付為宜。
4、蘇葉10克，紫蘇10克，陳皮10克
功能：
健脾化濕：健脾化濕
適用於面色無華、腹脹便溏者。
煎煮方法：每日1劑，水煎服。早晚各壹次，3-5劑為宜。
建議不同人群在執業醫師指導下使用，流行期可連服3-5劑。
（2）小兒
厚樸6克，蘇葉6克，銀花10克，生山楂10克
功能：清熱消滯
適應人群：小兒易夾食、夾滯。這類孩子容易 "上火"、口氣酸臭、大便惡臭或幹結。
煎煮方法：每日1劑，清水煎服。早晚各煎1次，連服3～5次。
（三）服用中藥預防感冒需註意：
1.老年人應在醫師指導下服用，適當調整用量；
2.慢性病患者和孕婦應慎用；
3.中老年人應在醫師指導下服用。預防感冒的中成藥不宜長期服用，壹般服用3-5天；
4.服用期間或服用後感覺不適，應立即停止服藥並及時咨詢醫師；
5.服藥期間或服用後感覺不適，應立即停止服藥並及時咨詢醫師；
6.服藥期間或服用後感覺不適，應立即停止服藥並及時咨詢醫師。對上述藥物有過敏史者禁用，過敏體質者慎用；
6.不要輕信所謂的秘方、偏方和驗方。
四、其他
根據中醫和民間傳統，多用芳香化濁的藥材制成香囊或熏香，具有除瘴避穢的功效，如蒼術、艾葉、藿香、當歸、白芷、山柰等。
治療
1、據報道，感染後48小時內服用 "特敏福 "有壹定療效；
2、據報道，壹般治療病毒，如：病毒，有壹定療效；
3、抗生素對付上呼吸道感染以及並發癥；
4、解熱鎮痛藥，如撲熱息痛，對癥治療；
5、對癥治療好；
6、對癥治療好。p>
5、好好休息，多喝水；
6、出現癥狀及時到正規醫院就診。
目前還沒有專門針對人感染甲型H1N1流感的特效藥，通常使用四種抗流感藥物，但臨床顯示，這種變異病毒對其中兩種具有耐藥性。
有兩類藥物：1）金剛烷類（金剛烷和雷曼他定）；2）流感神經氨酸酶抑制劑（達菲奧司他韋和紮那米韋紮那米韋）。
據報道，以往大多數甲型 H1N1 流感病例都能完全康復，無需就醫或服用抗病毒藥物。
有些流感病毒會對抗病毒藥物產生抗藥性，從而限制了治療效果。最近從美國獲得的人類甲型H1N1流感病毒感染病例對特敏福和抗紮那米韋的金剛烷胺敏感，但對金剛烷胺和雷曼他定有抗藥性。
目前還沒有足夠的信息來推薦治療甲型 H1N1 流感病毒感染的抗病毒藥物。臨床醫生必須評估患者的臨床和生理狀況，並考慮治療可能帶來的積極和消極影響。在正在爆發甲型 H1N1 流感病毒的美國和墨西哥，國家和地方當局建議在病毒易感性手冊中使用奧司他韋或紮那米韋進行治療。
中醫治療
甲型H1N1流感作為流感的壹種，可以用中醫理論和方法進行治療，從中醫角度講，流感是感受外來邪氣，客於肺經，閉其清道，肺氣不能下降，其人必然出現流清涕、發熱、惡風、惡寒、頭痛身痛等情況。治法宜發散，如桂枝湯、麻黃湯、葛根湯等。如不及時治療會轉為內傷，引發腎陽衰竭，陰寒內生，腎連於肺，心肺之陽不足，不能調暢津液，而流鼻涕、患者不可有足部外感之征，多困倦，或打噴嚏，或足冷，法當扶陽，如四逆湯、白通湯、封髓丹、麻黃湯、麻黃細辛湯、姜桂湯等。
中醫力求辨證論治，對不同類型的感冒按證施治，有壹個訣竅：凡見打噴嚏、流清涕、鼻塞，而無其他癥狀者，屬於風寒感冒，不論輕重服四逆湯、麻黃附子細辛湯必有效，病愈停藥，不留後遺癥。若服其他感冒藥，則既無效，又會使病情加深加重，轉為肺腎等重癥。
所以，治療流感而采取外用藥物治療，不會有很好的效果。而且，還會收斂體內的陰邪，到壹定時候必然發作。而目前的中西醫治療方法，都有把陰邪再次收斂的作用，這樣經過多次積累，最終導致哮喘、鼻炎、咽炎、支氣管炎等呼吸道疾病的發生。
中醫治療流感與西醫完全不同，不必考慮致病的病毒，只需根據患者的具體癥狀辨證施治，所以，無論是甲型H1N1流感還是其他任何流感中醫都可以用同樣的方法來治療，治療的前提是辨證。
流感或鼠疫的發病時間和地區都有其固定的規律可循。由於流感和鼠疫具有 "溫"、"燥 "的特點，壹般多發生在春秋兩季或季節交替之時。因此，春季流行往往從南方開始，隨著氣溫的升高逐漸向北方發展；而秋季流行往往從北方開始，隨著氣溫的下降逐漸向南方發展。這就是為什麽流感病毒（或稱變暖病毒）會隨著氣候溫度和人體暖床的變化而發生變異。
同時，流感和鼠疫發生的地區往往與當地的生活習慣（生活糜爛）和醫療時尚（濫用補藥、感冒藥或抗生素）有著密切的關系。例如：家畜發生鼠疫，主要是由於閹割圈養而減少活動量，用激素飼料餵養，刺激大量產蛋等因素，使家畜抵抗力大大減弱，難以抵禦鼠疫。而人類之所以感染鼠疫，也是由於缺乏運動、飲食失調、房事過度造成的元氣大傷、免疫力低下所致。
總之，中醫治療甲型H1N1流感就是要辨證論治，完全根據患者的具體癥狀表現，脈象、舌苔等中醫手段的有效治療，類似非典疫情，中醫治療甲型H1N1流感就能收獲滿滿的成功。
新：四川大學華西醫院組織李廷謙、鄒才華、張太槐三位中西醫教授，量身定做了預防甲型H1N1流感的中藥方劑--"華西壹號"。
"華西Ⅰ甲 "適合體質正常者口服：黃芩15克、藿香10克、板藍根15克、魚腥草20克、甘草4克。
"華西Ⅰ乙 "適合體質較弱、提高免疫力者口服：黃芩15克、藿香10克、板藍根15克、魚腥草20克、甘草4克。"
將上述藥材洗凈，用清水浸泡藥材表面，用大火煮沸10～15分鐘。（煮沸前需將藥材浸泡壹段時間......）
"華西Ⅰ號C "用於公共**** 場所噴霧消毒：關中30克，艾葉30克，薄荷15克。前兩味藥煎煮15-20分鐘，關火前加入薄荷。