從前有壹個人叫史玉柱，他把保健品做到了極致。現在可以背出妳當年做的廣告:孝順父母，腦白金。沒錯，腦白金是史玉柱造的。在當年的農村，在史玉柱的宣傳下，腦白金的知名度幾乎家喻戶曉，買的人很多，但價格也不便宜。後來腦白金被證明沒有效果(題主可以去百度發腦白金批文給衛生部)，這完全是壹個騙局，利用人們對健康的渴望來行騙。
褪黑素只是眾多保健品中的壹種，它只是壹種騙局。不僅在農村，在城市也有很多這樣的例子。新聞裏經常報道，老人們高價買了壹些鈣片和補品。最後經過核實，這些所謂的鈣片和補品都是普通的藥丸，多吃少吃不會死人。
還有紐崔萊的保健品，姚明打廣告的那種，聲稱什麽魚提取什麽的都貴。當然，我沒吃過，也沒見過身邊有人吃，但如果壹個人的人生來就相信保健品，那麽這個人很可能就是有病亂投醫。
所以保健品不能保護人的健康，就是壹些商家誇大其商品的作用，最終目的是為了謀取利潤，而不是為了保護健康。知道這個關系之後，就很好理解了:為什麽排斥保健品？這都是他媽的商人的陰謀。商家要做到成本最小化，利潤最大化，保健品最適合這種操作。
最後，最好的養生方式是運動，而不是吃保健品。