給6個月寶寶附上輔食清單的做法。6個月寶寶的食物還是應該以母乳或者配方奶粉為主。剛開始輔食添加要以嘗試為主，從少量開始，後期逐漸增加。
及時添加輔食的好處:添加輔食的原則和順序遵循逐步適應、由稀到稠、由小到大、由細到粗、由單壹到復雜的原則。經過5-7天的適應期再添加壹種輔食，然後再添加另壹種，再逐漸擴大添加的輔食品種。剛開始的時候，輔食可以稀釋，讓寶寶容易吞咽。開始的時候可能只是壹勺，以後會逐漸增加。乳牙萌出的時候應該更厚更硬，訓練寶寶的咀嚼功能。
添加輔食的順序是:先加入麥片，再加入蔬菜、泥、果汁、泥，最後加入蛋羹、魚肉、禽肉、肉泥等。
輔食清單做法米粉剛開始從嬰兒米粉添加輔食，因為很少有人對大米蛋白過敏。現在市面上的米粉品牌很多，馬寶應該選擇有機高鐵無糖米粉。壹勺米粉，加適量溫水，用勺子順時針攪拌成幾乎像粥壹樣的糊狀。壹開始不要指望寶寶吃多少輔食，主要是品嘗。慢慢的，隨著寶寶對輔食和餵食工具的熟悉，寶寶會表現出強烈的進食欲望，再加壹勺，做成濃稠的糊狀。
蛋黃富含亞麻酸和亞油酸，是寶寶大腦發育的關鍵物質。從四分之壹量的蛋黃中加入，直接把蛋黃磨成泥餵給寶寶，或者加水稀釋餵給寶寶，或者用米粉餵給寶寶。
果蔬汁:先加入蔬菜汁，再加入果汁。果蔬泥:將新鮮的水果和蔬菜打成糊狀。總結有魚糊、肝糊、嫩豆腐等動物性食物，煮熟後壓成泥餵給寶寶吃。只要寶寶對食物不過敏，馬寶在餵養時註意衛生和數量控制，大多數食物都可以讓寶寶嘗試。添加寶寶輔食的過程，也是馬寶了解寶寶食物喜好的過程。
寶寶6個月開始添加輔食。
這個月齡的寶寶壹般以米粉等糊狀食物作為輔食。建議含鐵量高的米粉更適合寶寶的消化吸收，還能起到食物過敏的作用。有些家長認為自制米糊安全健康，但含鐵量少，能量密度低，容易引起過敏反應。所以建議在8個月齡後添加自制米糊，此時購買含鐵米線更好。蛋、肉、魚蝦等高蛋白食物需要在6個月後添加。
培訓重點
媽媽可以提供更多樣化的輔食，把輔食的形狀做的粗糙壹點或者厚壹點。讓寶寶多咀嚼來培養寶寶的咀嚼能力，促進牙齒的萌發。因為出牙，寶寶可能會覺得不舒服。媽媽可以給他吃壹些硬度稍大的輔食，比如磨餅幹、烤饅頭等。通過咬、啃這些食物，可以刺激他的牙齦，幫助乳牙萌出，糾正他咬乳頭的現象，及時訓練寶寶的嘴、腳、咀嚼功能。
補充食品形式
半液體或半固體，如蔬菜泥、粗果泥、水果條、面包片、豆腐、粥等。
輔食添加的過程是7-8個月。
建議寶寶每天喝800 ml奶，在不減少奶量的情況下，添加1~2餐碎食。引入新食物的提議安排在午餐前。剛開始添加輔食，壹天吃幾次輔食，什麽時候餵不要太教條，但是有個原則，既不影響喝奶，也不耽誤練習輔食。在這個階段，輔食吃多少不是關鍵。關鍵是要培養孩子良好的飲食習慣，用正確的方式餵養，讓寶寶開始鍛煉咀嚼和吞咽能力。強化鐵米線、粥、爛面、碎菜、肉泥、肝泥、水果等都可以。
9~10個月
在這個階段，寶寶有壹定的咀嚼能力，應該吃些粗糙的食物，如肉末、稠粥、菜末、饅頭、小塊肉等。餵奶次數可減少1~2次，最好保證每天700 ml ~800 ml的奶量。牛奶是蛋白質和鈣的良好食物來源。每個寶寶添加輔食的具體量是不壹樣的，沒有硬性規定。
11~12個月
這個月的寶寶每天喝600 ml ~800 ml的奶。軟飯、面條、蔬菜、水果、動物血、紅肉、動物肝、蛋都可以吃。
13 ~ 24個月
這個月齡的孩子奶量要維持在500 mL左右，每天雞蛋1，肉、禽、魚50 ~ 75 g，谷類50 ~ 100 g。蔬菜和水果的數量仍然取決於兒童的需要。當無法母乳餵養或母乳不足時，仍建議使用合適的嬰幼兒配方奶粉作為補充，少量的鮮奶、酸奶、奶酪等。可以作為嬰兒輔食的壹部分引入。
註意:壹歲以下的孩子，輔食裏盡量不要放鹽；也不建議給寶寶喝果汁，因為寶寶的消化系統還沒有完全發育成熟，以免加重寶寶的腸胃負擔。
寶寶六個月左右的時候，如果他還沒長牙也不用擔心，因為有些孩子可能長牙比較晚，所以妳當然可以吃輔食，可以選擇米粉和蛋黃。
妳好，謝謝邀請！我是資深護士，母嬰KOL福臨，很高興回答妳的問題。
我在這裏總結了壹些6個月寶寶的輔食做法，希望能幫到妳~
01.卷心菜米糊
材料:卷心菜40克，胚芽米40克。
練習:
1.嬰兒胚芽米泡水備用。
2.將白菜焯壹下，去蒂切塊，放入攪拌機攪拌成白菜汁；將浸泡好的大米放入攪拌機中，加入240克清水制成米漿。
3.將米糊倒入鍋中煮至粘稠，再倒入白菜汁煮至熟透。
卷心菜含有豐富的維生素C、維生素B6、葉酸、鉀、蓋等營養成分，可以促進寶寶的骨骼發育，促進寶寶的新陳代謝。
02.香蕉蔬菜泥粥
材料:小米適量，1西蘭花和半根香蕉。
練習:
1，香蕉塊和小米壹起煮。
2.西蘭花在水中焯壹下以去除農藥，然後切碎。
3.將壓成泥的西蘭花倒入香蕉小米粥中。
西蘭花含鈣量高，母乳餵養的寶寶相對容易缺鈣。輔食第壹階段加西蘭花也是不錯的選擇，但是寶寶的消化能力還沒有發育完全。西蘭花要搗碎，讓寶寶更容易吸收。
03.牛奶蛋黃米湯粥
食材:壹小碗米飯，壹個雞蛋，壹些奶粉。
練習:
1.將大米用冷水泡軟，然後煮成粥。
2.取壹個雞蛋，用蒸蛋器蒸。
3.雞蛋蒸熟後取出蛋黃搗碎(1以下兒童不宜吃蛋白)
4.奶粉沖好後，將蛋黃泥和大米粥混合均勻。
營養價值:這種組合含有豐富的蛋白質和鈣，蛋黃中也含有豐富的卵磷脂，有利於寶寶的生長和大腦發育。
南瓜豆腐醬
材料:南瓜壹小塊，豆腐壹塊。
練習:
1.南瓜去皮，去籽囊，切成小塊，煮熟，磨成泥。
2.將豆腐切成小塊，放入高湯中煮。取出豆腐塊，磨成糊狀。
3.將南瓜和豆腐按照1:1的比例混合。
營養價值:南瓜入口綿軟，口感香甜。豆腐含有鈣質，容易消化，非常適合嬰幼兒食用。
6個月的寶寶可以添加:
1、果泥:如蘋果泥、香蕉泥；
2、米粉，可以買現成的，我家寶寶喝過很多牌子的米粉，而我不限於壹個牌子。只要寶寶喜歡喝，我就適當給她換；
3.蔬菜泥:如蔬菜泥、南瓜泥、胡蘿蔔泥、紅薯泥等。
寶寶還沒長牙，吃泥巴就行了。
我們家二寶是11個月才長牙的。我們去醫院咨詢醫生。牙齒長的早，長的晚，很正常。只要體重和身高符合標準，我們就可以放心。
我擔心寶寶缺鈣，給她吃了維生素D、鈣等營養補充劑。擔心寶寶營養不良的媽媽，其實可以做個微量元素測試。雖然網上很多評論沒用，但我覺得還是有用的，有心理作用。
中國營養學會建議在寶寶6個月後添加輔食。
因為在寶寶6個月以後，因為這個階段寶寶的唾液中已經含有唾液澱粉酶，澱粉類食物是可以消化的。同時，寶寶體內儲存的鐵已經耗盡，所以寶寶要先添加含鐵的米粉，其次是塊根類蔬菜和水果。
寶寶出牙時間壹般在4-10個月左右(大部分是8個月)，所以寶寶6月份沒有出牙是正常的，不影響添加輔食。
根據中國居民膳食指南，添加輔食後引入的食物物質和數量應循序漸進，由少到多，由稀到稠，由細到粗，由壹個到多個，逐步過渡到固體食物。
第壹次添加輔食時，可以在母乳餵養後給寶寶吃1-2勺含強化鐵的米粉，逐漸增加到更多勺。6-7個月後可以更換1-2次奶。
在引入蔬菜時，可以嘗試每天兩次蔬菜泥，直到3-4天後，當寶寶習慣了沒有過敏等不良反應時，可以再加壹次。
為了培養寶寶的進食能力，盡量用勺子或者杯子吃飯，不要用奶瓶給寶寶餵木粉。首先把食物做成泥狀，讓寶寶學會主動吞咽半固體食物，訓練寶寶的咀嚼能力。
附兒科書輔食介紹圖:
六個月是寶寶開始添加輔食的最佳時間。這期間寶寶的腸胃功能越來越完善，但是還是有很多東西不能吃。寶寶應該吃什麽？
這期間，寶寶可以吃米糊、蒸蘋果糊、菠菜糊、魚糊、蛋黃糊、爛面、山藥糊、南瓜糊、豬肝糊、胡蘿蔔汁、蔬菜汁。米糊可以補充能量；蒸蘋果泥可以補充更多的維生素，健脾增強抵抗力；菠菜泥可以補鐵；魚泥、豬肝泥可以補充維生素A、鐵、蛋白質；蛋黃提供更多膽固醇，對寶寶有益；爛面條也給寶寶更多的能量；山藥泥可以健脾和胃，對於6個月大的寶寶，腸胃稍微好轉，這壹點非常重要。另外，壹歲以內的寶寶輔食不要添加鹽、油等調料，會增加寶寶的腸胃負擔。
6個月的寶寶還沒有長牙，添加輔食時最好從含鐵豐富的食物開始，因為寶寶6個月時從母親那裏獲得的鐵儲備基本消耗殆盡。從母乳或配方奶中吸收的鐵已經不能滿足寶寶的生長發育需要。如果不及時補鐵，可能會引起缺鐵，甚至貧血。
含鐵豐富的食物有鐵強化嬰兒米粉、肉末等。，然後逐漸加入其他食物種類，逐漸過渡到半固體或固體食物，如爛面、肉末、碎菜、水果顆粒等。記住，添加輔食的原則是:壹次只添加壹種新食物，由少到多，由稀到稠，由細到粗，循序漸進。每添加壹種新食物後2-3天觀察壹次，觀察寶寶是否有過敏癥狀，如嘔吐、腹瀉、皮疹等。，讓寶寶的胃腸道適應，然後再添加新的其他食物。
寶寶六個月了，沒有牙齒，可以吃輔食。如果寶寶是母乳餵養，六個月後母乳可能無法滿足寶寶的營養需求，可以適當添加壹些輔食，母乳還是可以餵的。六個月大的嬰兒對鐵的需求量很大。當初給寶寶添加亨利的鈣鐵鋅營養米粉。壹開始是小而稀，能有幾次。有的寶寶第壹次嘗試，不會接受。馬寶應該有耐心，慢慢的寶寶會喜歡的。蛋黃，豬肝，蘋果泥，土豆泥，南瓜泥，小米粥都不錯。這些都是我孩子以前吃過的。馬寶可以參考壹下。壹歲之前不能吃蛋白質。不放任何調料，直接品嘗。
六個月的寶寶，沒有牙齒，高鐵米粉是輔食的首選。六個月是寶寶剛開始添加輔食的時候。因為從母乳中攝入的營養不足以滿足以後身體發育的需要，所以要通過食物來補充。尤其是鐵，如果不及時補充，很容易引起缺鐵性貧血。所以高鐵米粉是主要的輔食。
這家“人間極品”的高速米線是魏爸爸推薦的，挺不錯的。壹開始寶寶加米粉，從少到多，從稀到稠，從單壹到復雜。因為妳以前喝牛奶，第壹次要把米粉做的很細，幾乎和牛奶壹樣細，然後用勺子餵。註意觀察，因為寶寶的腸胃可能壹時還不適應，可能會造成腸胃消化不良。如果寶寶拉肚子或便秘，先停止餵米粉，等好了再繼續加。過幾天寶寶吃習慣了，再餵稠壹點，繼續觀察，沒有拉肚子也沒有便秘。
米粉吃壹段時間後，寶寶的胃習慣吃了，可以在米粉中加入蔬菜泥、水果泥，如胡蘿蔔泥、南瓜泥、菠菜泥，將蔬菜蒸熟，用輔食機打碎後加入米粉中。水果泥就像蘋果泥和香蕉泥。
但是，第壹次添加食物，要連續添加三天。如果不過敏，不拉肚子，不便秘，那就換壹種食物，因為寶寶壹歲以內過敏，這個也要看個人體質。有的寶寶過敏原比較多，有的對西蘭花過敏，所以妳要加壹種新的食物三天，沒有問題再換另壹種。吃了壹段時間，再添加復雜的食材是沒有問題的。
因為沒有牙齒，寶寶的輔食主要是糊狀的粥。也可以做壹些雞蛋餅，只用蛋黃。因為壹歲以內對蛋清過敏，先別吃。只要用蛋黃，可以加點奶粉，這樣蒸出來的蛋餅滑嫩有奶味，寶寶喜歡吃。
這是寶寶壹開始建議添加輔食的。希望我的回答對妳有幫助。