我是杭州的戶外領隊。看閣下對戶外運動很喜歡，也很註意自己的安全，這點很好，許多人是帶著征服的心態玩戶外，這就很容易傷到自己，戶外，第壹件事是——持有壹顆對自然的敬畏之心。 下面先介紹藥品知識，然後是急救知識，最後是對於開放性傷口的處理。很長，為了安全請耐心觀看。另：字數限制，只能說到那了。 壹：戶外藥品介紹 壹： 1、芬必得布洛芬緩釋膠囊 1.用於緩解輕至中度疼痛如關節痛、肌肉痛、神經痛、頭痛、偏頭痛、牙痛、痛經。也用於普通感冒或流行性感冒引起的發熱，口服。成人壹次1粒，壹日2次（早晚各壹次）。 2.不能同時服用其他含有解熱鎮痛藥的藥品（如某些復方抗感冒藥）。 3.服用本品期間不得飲酒或含有酒精的飲料。 4、黃連素片 用於腸道感染，如胃腸炎。口服，成人：壹次1-3片，壹日3次； 4、保濟丸 治療腹痛腹瀉，噎食噯酸，惡心嘔吐，腸胃不適，消化不良，暈車暈船，四時感冒，發熱頭痛等癥。 口服，壹次1.85～3.7克，壹日3次。 4、諾氟沙星：廣譜抗生素（廣譜抗生素是指抗菌譜比較寬的藥物，簡單說就是能夠抵抗大部分細菌的藥物，還有壹種就是窄譜抗生素了，它是專門殺滅某壹種或壹類細菌的藥物。廣譜抗生素主要是用在致病菌還未知，但需要殺菌的時候，當明確致病菌的時候，就要用窄譜抗生素特異性的殺菌了。抗生素使用過量都對機體不利的，應該在醫生指導下適量用藥，不能自己隨便吃的。） 1.適用於敏感菌所致的尿路感染、淋病、前列腺炎、腸道感染和傷寒及其他沙門菌感染。 2.該品宜空腹服用，並同時飲水250ml。 創可貼： 由於創可貼的結構所限，壹般只能用於較為表淺、傷口整齊幹凈、出血不多而又不需要縫合的小傷口，從而起到暫時止血、保護創面的作用。創可貼雖然對小的傷口有治療作用，但不能隨便貼，尤其是在下列情況下不可貼：壹是傷口上有泥土、灰塵、異物等不可貼，應清除這些臟東西後才能貼。二是傷口較大出血較多時不可貼，這樣的傷口應到醫院進行縫合、包紮治療。三是已感染化膿的傷口不可貼，以免阻礙膿液流出，引起傷口擴散。四是貼創可貼的時間不要過長，貼48小時後應取下來再換新的。若傷口已發白或有分泌物，說明傷口已感染，不適合連續貼用創可貼，應及時找醫生治療。 風油精： 風油精由薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、枝葉油、丁香酚等成分組成，目前市場上普遍為瓶裝制劑，每瓶約3～12毫升。風油精主要有疏風散寒、行氣鎮痛、祛淤散腫等功能，臨床上常用於蚊蟲叮咬、頭痛、牙痛、小兒肚痛、傷風感冒等病癥。 7、清涼油 為白色或淡黃色軟膏。清涼散熱，醒腦提神，止癢止痛。用於感冒頭痛，中暑，暈車，蚊蟲蜇咬等。 7、人丹 清暑開竅，辟穢排濁，驅風健胃。用於中暑嘔吐，胸中滿悶，頭目眩暈，水土不服，消化不良，惡心嘔吐，暈船，輕度中暑酒醉飽滯。 7、藿香正氣水（丸） 該品主要有止吐，鎮痛、解痙，增強細胞免疫功能和抑菌作用。 活絡油： 跌打止痛，通筋活血，防抽筋。 9、跌打丸 1.活血散淤、消腫止血之功效，主治跌打損傷、瘀血腫痛、閃腰岔氣等癥，壹般多用於內服 2.成人每次服壹丸，小童服半丸、用開水送服，壹日2次；外用以酒開丸，擦敷患部。 9、雲南白藥（噴霧劑） 1． 鎮痛作用：可減少醋酸所致小鼠扭體次數，提高電刺激的小鼠痛閾值。 2． 抗炎消腫：可抑制大鼠蛋清性足爪腫脹和甲醛性慢性關節炎。 3． 止血：可促進家兔體外血小板聚集，收縮血管、縮短凝血時間。 雲南白藥氣霧劑保險液具有： 鎮痛作用 18、三九胃泰 用於上腹隱痛，飽脹、反酸、惡心、嘔吐、納減、心口嘈雜感等及淺表性胃炎、糜爛性胃炎、萎縮性胃炎等慢性胃炎見有上述證候者。 19、白花油 組成包括薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、案油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏風止癢、理氣止痛、消疲提神等功效，主要用於感冒引起的關節酸痛、頭痛鼻塞、暈車、扭傷等。白花油對於扭傷只有壹定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消腫作用。 白花油組成包括薄荷腦、樟腦、水楊酸甲酯、案油、冰片、薰衣草油等成分，具有疏風止癢、理氣止痛、消疲提神等功效，主要用於感冒引起的關節酸痛、頭痛鼻塞、暈車、扭傷等。白花油對於扭傷只有壹定的止痛作用，不能起到舒筋活血、抗炎和消腫作用。 用法：外用，搽抹患處。 皮膚破損處忌用。 20、紅花油 中醫外用藥，紅棕色澄清液體，氣特異，味辛辣。屬驅風外用藥，用於風濕骨痛，跌打扭傷，外感頭痛，皮膚瘙癢諸癥。塗擦患處，壹般壹日4～6次。註意：凡皮膚、粘膜破損處禁用。密封、避光保存。另：功用、成分與正紅花油不同，註意區別。 蛇藥 季德勝蛇藥 適應癥 用於治毒蟲、毒蛇咬傷，有解毒、止痛、消腫功效。 用量用法 毒蛇咬傷後，立即服藥5片，同時將藥片以溫開水溶化後塗於傷口周圍約半寸處。輕度每次服5片，1日3次，連續服至癥狀消失為止。重癥每次服10～15片，每4～6小時1次。服藥期間，同時服解毒片，每次2～4片，1日3次。 註意事項 在咬傷後，除應用藥物外，還須盡早采取阻止毒素吸收（結紮止血帶，每隔15～20分鐘放松1～2分鐘）、清除毒素（用鹽水沖洗傷口，擠出或吸出毒液）等措施。 儲存、有效期 [制劑]片劑：每片0．3g。南通蛇藥二號片為南通蛇藥的改進片，藥效較好，每次服藥量較小。每次服5片* 處理方法： 判斷是否被毒蛇咬傷： 被蛇咬後，局部劇痛（不是壹般的疼痛，非常痛！）、灼痛（有被燒的感覺）、迅速紅腫、有典型的雙齒痕、傷口處發黑、發紫、局部麻木、流血不止。可判定被毒蛇咬傷。 野外現場急救原則：爭分奪秒！如獨自壹人，鎮靜！按以下步驟操作；如有同伴協助，同時進行。 1、燒灼 2、結紮 3、用藥 4、求助 第壹時間燒灼傷口，不管火機、火柴、鐵絲、木棍都可以。使毒素在高溫下變質。 結紮，阻斷靜脈血向心臟回流。在傷口向心臟方向約3-5厘米處用繩子、繃帶、甚至布條結紮，15分鐘放松1分鐘。 帶有蛇藥按說明書用法用藥。 發出求救信號，最好有電話聯系。咨詢專家、實時指導，聯系醫院準備搶救措施，同時盡快送往醫院 二：戶外急救知識介紹 1、頭 痛 癥狀：分為顱內和顱外疼痛.多因壓迫，撞擊或其他因素引起.女性經期間也可能出現頭痛. 處理： 1盡快確診，按病因治療. 2顱外疼痛，應進行對傷口的清洗和護理： 3 壹般頭痛可鎮靜止痛，如口服芬比得。 2、暈 厥 癥狀：常拌有頭暈、眼花、惡心、出冷汗、面色蒼白等先驅癥狀.醒後可有頭痛、遺忘、精神恍惚等. 處理： 1.立即平臥位或頭部略低，松解衣領，通風. 2.用大拇指按人中，使暈厥者清醒. 3.若以上處理仍不能使意識恢復，心臟驟停、沒有呼吸時應立即進行胸外按壓和人工呼吸 4.處理外傷等並發癥. 5.盡快送醫院處理. 3、嘔 吐 癥狀：壹般會先有明顯惡心或腹部不適.可伴隨眩暈、頭痛等. 處理： 1.盡快確診，按病因治療. 2.劇烈者應暫時禁食，適當補液，維持體內水、電解質的平衡. 4、急性腹瀉 伴隨癥狀： 重度失水、發熱等 處理： 1.休息.若頻繁嘔吐，暫禁食，補充開水，以開水、湯類為宜. 2.輕微腹瀉者，可服用黃連素片來止瀉. 3.拌有膿血或米泔樣大便者，應將患者用過的餐具，衣物等煮沸消毒，派瀉物須進行處理(石灰)，迅速送往醫院（保濟丸、諾氟沙星） 5、電擊傷(觸電) 癥狀： 會使人出現神經麻痹，呼吸中斷，心臟停止等征象.外表上呈現昏迷不醒的狀態或假死. 處理： 1.迅速切斷電源.用絕緣物品挑開或切斷觸電者身上的電線，燈，插座等帶電物品. 2. 保持呼吸道暢通. 3. 立即呼叫120急救. 4. 呼吸，心跳停止者應立即進行心肺復蘇.(長時間進行) 5 妥善處理電灼創面和外傷. 碰到閃電打雷時，要迅速到就近的建築物內躲避.在野外無處躲避時，要將手表，眼鏡等金屬品摘掉，找低窪處伏倒躲避，千萬不要在大樹下躲避.這樣直接遭雷擊的死亡率是很高的.若被雷擊中，會出現同觸電壹樣的癥狀，這時應馬上措施. 6、淹 溺 癥 狀： 出現痙攣，因為缺氧而窒息，甚至心跳，呼吸停止.通常四肢冰冷，胃部擴張(吸水過多). 處 理： 救人者： 量力而行，不要隨意下水遊泳.遊泳過程中，若腿部抽筋，要鎮靜.把腳的大拇指用力向上提，才能拉伸肌肉，同時呼叫同伴. 治療措施： 1. 清除口，鼻腔內的異物使呼吸道通暢. 2. 使患者俯臥在救護者的腿上(救護者壹腿跪下，壹腿向屈曲)，迅速倒出其呼吸道及胃內的積水. 3. 若心跳呼吸停止，立即做人工呼吸和心肺復蘇，直到心跳恢復.等待120救護. 7、中 暑 癥狀： 1 中暑前兆 患者大汗，口渴，頭暈，耳鳴，惡心，心慌，四肢無力，疲憊，精神不集中，動作不協調等 2 輕度中暑 除有上述癥狀外，病人面色潮紅或蒼白，胸悶，皮膚灼熱，體溫38`5度以上 3 重度中暑 患者譫妄，痙攣，昏迷，皮幹無汗，體溫40度以上或出現休克 急救： 1 脫離高溫現場到陰涼處 2 松開衣服，吹風，涼水洗澡 3 喝淡鹽水，飲料，綠豆湯，註意已昏迷患者勿飲任何東西，以免嗆咳使液體入肺！ 4 口服人丹或者藿香正氣水，太陽穴塗檫清涼油 5 使患者平臥，頭，腋下，大腿根部等，用冷水，冰水或白酒精檫身，並吹風，年老體弱及有心肺疾患勿用 6 肛溫降到38度左右，應停降溫，以防虛脫 7 有條件應靜脈輸液 預防： 1 活動盡量安排在早晚，註意遮陽 2 保證充足的水分攝入，並加少量鹽 3 禁過度勞累，保證充足休息和睡眠，室內保持良好的通風 8、燙 傷 癥狀： 包括被火，熱水，油和強酸，強堿等化學物質燒傷。可出現腫脹，起水泡，疼痛.重者可危急生命. 處理： 1.立即脫離險境，但不能帶火奔跑.帶火者可迅速臥倒，就地打滾滅火，或用水澆熄.也可用棉被，大衣等覆蓋滅火. 2．冷卻受傷部分，可用冷水長時間沖洗. 3.脫掉傷處的手表、戒指、衣物（不能直接扯，要用剪刀剪開，盡量保護創傷面）。 4．消毒敷料（或清洗毛巾、床單等）覆蓋傷處。 5．勿刺破水泡，勿粘貼受傷皮膚（若手指頭受傷，不能將五跟手指包紮在壹起，防止指頭長到壹起）。 6．盡快送醫院。 9、扭 傷 癥狀：痛、腫或皮膚青紫，關節不能動。 處理： 1．手指扭傷，立即停止運動，用冷水敷，再用膠布把手指固定在伸指位置。可塗抹紅花油或跌打藥酒。若腫痛持續，則可能是骨折，應送醫院。 2．踝關節扭傷，要靜養。把小腿墊高，用茶水或酒調敷七厘散，傷處要包紮 3．腰部扭傷，靜養。最好睡硬板床，紮寬腰帶，並鍛煉腰肌。 4．可貼狗皮膏、活血消腫膏；口服跌打丸、雲南白藥等。 5．受傷24小時後，癥狀有所減輕，可改用熱敷，以加速局部血液循環，有利於消腫止痛等。 12、蠍、蜂蟄傷： 癥狀：紅、腫、痛。 處理：拔出刺，但不要擠壓。用蘇打水或肥皂水沖洗傷口。可用冷水浸透毛巾敷在傷處，減輕疼痛。若身邊有季德勝蛇藥片，碾碎、調成稀泥狀外敷，效果更好。全身嚴重者，送醫院，切勿耽擱。 預防：最好穿戴淺色光滑衣服，因為蜂類對深色物體的移動非常敏感。若惹來蜂群，用衣物保護好頭部，反向逃跑或原地蹲下，千萬別反擊。 13、毒蛇咬傷： 毒蛇中以眼鏡王蛇最毒，常見的毒蛇有：金環蛇，銀環蛇，五步蛇，竹葉青，蝮蛇及海蛇等。 毒蛇頭部呈三角形，唇腭上有壹毒腺，與牙相連，毒蛇咬人時毒牙刺入同時排出毒液，毒液經血液和淋巴吸收至全身引起中毒。 蛇咬傷後急救： 1 對蛇有無毒性的判斷： 有毒：2個針尖大的孔，較深。毒蛇頭壹般呈三角形，色彩斑紋鮮明。 無毒：、4個孔或多孔，壹般成"八"字型。頭壹般為橢圓形。 2 咬傷後切勿驚慌奔跑，患肢不能擡高，保持傷肢下垂，以免加速毒素吸收可擴散。立即在咬傷部位近心端4-8cm，用布帶或膠管環行縛紮，其松緊度以阻斷靜脈和淋巴回流，可持續1-2小時，爭取時間盡快排毒，方可去除縛紮 3 沖洗傷口 盡快用肥皂水或清水沖洗傷口周圍皮膚，然後用清水，1：5000高錳酸鉀溶液或雙氧水反復沖洗傷口，將殘余毒液沖掉 4 排除傷口毒液，沖洗完畢，在咬傷部位作多個0.5-1cm小切口，其深度以切開皮膚及少許皮下脂肪為宜，以利排毒。將下肢下垂，由近端向遠端擠壓排出毒液；可用口吸吮，隨吸隨吐，每吸吮壹次，用清水漱口（有條件最好用塑料膜，隔著吸），口唇及口腔粘膜有破損或齲齒，則不能直接用口吸吮，以免中毒。 5 引流毒液 傷口經排毒後，還可用無菌鹽水紗布濕敷，以引流毒液，促進腫脹消褪，對腫脹嚴重而影響傷肢循環，應作多個以肢體縱軸方向壹致的切口，以防止缺血壞死 處理完後盡快送醫院！ 季得勝蛇藥 14、食物中毒 癥狀：嘔吐、腹瀉、舌苔或肢體麻木、運動障礙、臉色發青、冒冷汗等。 處理：1．為防止嘔吐物堵塞氣道而引起窒息，應讓其吐出。嘔吐停止後馬上補充水分。 2．留取嘔吐物和大便樣本，給醫生檢查。 3．出現抽搐、痙攣時，馬上將病人移至周圍沒有危險物品的地方，並取來筷子，用手帕纏好塞入病人口中，防止咬破舌頭。 4．不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。 15、小蟲進耳 處理：1．查照法與煙熏法：昆蟲喜光，喜歡向光亮處跑。借陽光、燈光、照射外耳道，小蟲會慢慢爬出來。或用香煙的煙霧吹入耳內，使它受煙嗆而出。 16、抽 筋 立刻休息，將抽筋的肌肉拉直並維持伸展直至肌肉松弛。可以輕柔的按摩肌肉。 小腿抽筋時，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向後拉，並按摩小腿肌肉 。 17、煤氣中毒 癥狀：通常會暈倒，神誌不清。多發生在浴室和廚房。 10、暈 車 癥狀：頭暈、惡心、反胃，嚴重者會嘔吐，甚至暈厥。 處理： 1．可打開窗戶，或到空氣好的地方透氣。但切忌不可吹太大的風，這樣易使人感冒，加重暈車。 2．若嘔吐，及時漱口，然後補充水分，可喝壹些鹽水。 3．若暈厥，則按照上面對暈厥的處理方法進行。 預防：1．暈車者應在上車前半小時服暈車藥。 2．最好不要在車上吃東西，這樣會加重胃的負擔，導致反胃。 3．在太陽穴抹清涼油提神，防暈車 11、切割傷 癥狀：主要表現為出血。 處理：輕微的傷止血後不必再做其他處理。 傷較重、出血較多者必須及時轉送到醫院： 止血：表明止血時間，隔30分鐘或1小時松開10到15秒。 壓迫止血：用手指、繃帶、幹凈手帕等壓迫傷口或壓住傷口靠心臟壹端的血管。 擡高患肢：把傷肢擡起超過心臟位置。 冷凍：用紗布包住冰塊，冷敷傷口，減輕疼痛。 12、蠍、蜂蟄傷： 癥狀：紅、腫、痛。 處理：拔出刺，但不要擠壓。用蘇打水或肥皂水沖洗傷口。可用冷水浸透毛巾敷在傷處，減輕疼痛。若身邊有季德勝蛇藥片，碾碎、調成稀泥狀外敷，效果更好。全身嚴重者，送醫院，切勿耽擱。 預防：最好穿戴淺色光滑衣服，因為蜂類對深色物體的移動非常敏感。若惹來蜂群，用衣物保護好頭部，反向逃跑或原地蹲下，千萬別反擊。 13、毒蛇咬傷： 毒蛇中以眼鏡王蛇最毒，常見的毒蛇有：金環蛇，銀環蛇，五步蛇，竹葉青，蝮蛇及海蛇等。 毒蛇頭部呈三角形，唇腭上有壹毒腺，與牙相連，毒蛇咬人時毒牙刺入同時排出毒液，毒液經血液和淋巴吸收至全身引起中毒。 蛇咬傷後急救： 1 對蛇有無毒性的判斷： 有毒：2個針尖大的孔，較深。毒蛇頭壹般呈三角形，色彩斑紋鮮明。 無毒：、4個孔或多孔，壹般成"八"字型。頭壹般為橢圓形。 2 咬傷後切勿驚慌奔跑，患肢不能擡高，保持傷肢下垂，以免加速毒素吸收可擴散。立即在咬傷部位近心端4-8cm，用布帶或膠管環行縛紮，其松緊度以阻斷靜脈和淋巴回流，可持續1-2小時，爭取時間盡快排毒，方可去除縛紮 3 沖洗傷口 盡快用肥皂水或清水沖洗傷口周圍皮膚，然後用清水，1：5000高錳酸鉀溶液或雙氧水反復沖洗傷口，將殘余毒液沖掉 4 排除傷口毒液，沖洗完畢，在咬傷部位作多個0.5-1cm小切口，其深度以切開皮膚及少許皮下脂肪為宜，以利排毒。將下肢下垂，由近端向遠端擠壓排出毒液；可用口吸吮，隨吸隨吐，每吸吮壹次，用清水漱口（有條件最好用塑料膜，隔著吸），口唇及口腔粘膜有破損或齲齒，則不能直接用口吸吮，以免中毒。 5 引流毒液 傷口經排毒後，還可用無菌鹽水紗布濕敷，以引流毒液，促進腫脹消褪，對腫脹嚴重而影響傷肢循環，應作多個以肢體縱軸方向壹致的切口，以防止缺血壞死 處理完後盡快送醫院！ 季得勝蛇藥 14、食物中毒 癥狀：嘔吐、腹瀉、舌苔或肢體麻木、運動障礙、臉色發青、冒冷汗等。 處理：1．為防止嘔吐物堵塞氣道而引起窒息，應讓其吐出。嘔吐停止後馬上補充水分。 2．留取嘔吐物和大便樣本，給醫生檢查。 3．出現抽搐、痙攣時，馬上將病人移至周圍沒有危險物品的地方，並取來筷子，用手帕纏好塞入病人口中，防止咬破舌頭。 4．不要輕易給病人服用止瀉藥，以免貽誤病情。 15、小蟲進耳 處理：1．查照法與煙熏法：昆蟲喜光，喜歡向光亮處跑。借陽光、燈光、照射外耳道，小蟲會慢慢爬出來。或用香煙的煙霧吹入耳內，使它受煙嗆而出。 16、抽 筋 立刻休息，將抽筋的肌肉拉直並維持伸展直至肌肉松弛。可以輕柔的按摩肌肉。 小腿抽筋時，伸直腿坐下，用手抓住大足趾向後拉，並按摩小腿肌肉 。 17、煤氣中毒 癥狀：通常會暈倒，神誌不清。多發生在浴室和廚房。 處理：迅速脫離中毒現場，置於通風良好、空氣新鮮的地方。充分給氧，呼吸停止時應進行人工呼吸。 18、胃病 ：三九胃泰 19、驅蚊蟲：白花油：最好是除蟲菊酯類的 20、肌肉酸痛：雲南白藥噴霧 、紅花油比較好用，就是味道太大。 21、消毒：碘酒 、過氧化氫3%溶液，高錳酸鉀必不可少！另外還有很多用途，包括毒蛇咬傷也有用 22、外傷出血 ①較小或較表淺的傷口，應先用冷開水或潔凈的自來水沖洗，但不要去除已凝結的血塊。 ②傷口處有玻璃片、小刀等異物插入時，千萬不要去觸動、壓迫和拔出，可將兩側創緣擠攏，用消毒紗布、繃帶包紮後，立即去醫院處理。 ③碰撞、擊打的損傷，有皮下出血、腫痛，可在傷處覆蓋消毒紗布或幹凈毛巾，用冰袋冷敷半小時，再加壓包紮，以減輕疼痛和腫脹。傷勢嚴重者，應去醫院。④傷口有出血，可用幹凈毛巾或消毒紗布覆蓋傷處，壓迫10～20分鐘止血，然後用繃帶加壓包紮，以不再出血為度，視情況去醫院處理。
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