從2020年1月1日起，所有保健食品都需要設置警示區，並且標註“保健食品不是藥物，不能代替藥物治療疾病”警示語。警示區面積不少於其所在版面的20%，警示用語使用黑體字，讓消費者特別是老年人看得更加清楚。?
能夠獲得小藍帽標識的保健食品，都屬於食品金字塔體系中的高端食品，位於金字塔的塔尖，對質量要求非常嚴格，有著獨特的生產和質量管理體系。生產保健食品，不僅要配備專門的人員，建立保健食品安全管理體系，還要比普通食品生產配置更加先進的車間和設備。保健食品的生產車間要求至少達到30萬級凈化，而普通食品則沒有這個要求。以蛋白粉為例，如果沒有小藍帽標識它只能叫做營養品，像有些品牌的蛋白粉上面只寫著固體飲料，也就是普通的食品，有了小藍帽標識才能叫保健品，它的成分和品質才更有保障。
綜上，小藍帽就是保健食品的品質符號，普通食品打著保健食品的旗號，本身就是違規的，所以購買時壹定要分清它到底是用什麽身份在賣，如果是保健品，先查看有沒有小藍帽，再看營養成分和價格，理性鑒別和購買。