據國內統計，臺灣60歲以上人口有16%患有骨質疏松癥，其中女性高達80%，尤其是更年期後，骨質流失速度更快！因此，如何留住骨骼，成了很多成熟女性的日常保健要點，其中龜鹿二仙膠這味中藥更是備受民間推崇。但它真的有如此神奇的保健功效嗎？怎麽吃才能真正發揮作用呢？
過了35歲，骨質疏松就不要多註意了，怕釀成骨關節問題對身體健康有礙
骨質疏松是怎麽發生的？
骨質疏松癥是怎麽發生的？"骨質疏松癥 "是壹種常見的骨科疾病，它的發生與人體的骨質疏松有很大的關系。"骨質疏松癥 "的發生與人體的骨質疏松有很大的關系。壹般來說，正常人1年約有20%的骨組織，會經過成骨細胞的骨形成，和破骨細胞的骨吸收，兩者相互調節達到動態平衡，達到骨重塑、骨量更新的目的。
但人在 35 歲以後，成骨細胞的功能會逐漸衰退，使骨吸收大於骨形成，骨質開始以每年 0.5%-1%的速度流失。如果人們不多加註意，壹旦骨質流失過多，就會使人體骨骼變薄，形成許多縫隙，形成空洞性骨質疏松，形成所謂的 "骨質增生"。
由於骨質疏松癥常發生在脊柱、股骨、腕骨等部位，因此很容易導致駝背、背痛、身高變矮等癥狀。此外，它還會導致患者跌倒，造成股骨和腕骨骨折，其中股骨骨折最為嚴重，會影響患者的行走能力和存活率，對健康危害很大！
不只老齡化，3類人易患骨質疏松癥，更年期女性更需謹慎
要避免骨質疏松癥的發生，就要及早采取預防措施，或早發現、早治療。