懷抱珠穆朗瑪峰的青藏高原之上，有壹座自駕愛好者的自駕天堂——西藏，群山綿延起伏，湖泊千匯萬狀，“三大聖湖”“神山之王”更是千萬信徒心馳神往。手持轉經筒，口誦金剛經，以虔誠朝拜聖域，祈福西藏。為了更好的暢享這唐蕃古道，羅列幾行以供參考。
壹、提前準備
來藏前半月停止有氧運動，前三天不要洗頭，三餐按時吃，降低適應高反的難度。
提前做好核酸
給車子做好保養，準備油桶，準備壹大桶玻璃水，方便車內拍的美景出片
提前選好住宿地點，最好是海拔低的市縣，保證睡眠質量
多準備些現金，很多地方只收現金
提前下載好離線地圖
提前壹周開始喝紅景天口服液
此生必駕318
二、路線
自駕：走G318川藏線或者青藏線到拉薩
飛機：直飛拉薩貢嘎機場，火車：青藏鐵路。之後租車自駕（定位好導航路線）
八廓街：（美食聚集地，拉薩最繁華的街道）
布達拉宮廣場：（世界屋脊的夜景很美）
林芝：（交通方便）
日喀則：（吃住選擇都比較多）
三、物品準備
必備：身份證、駕駛證、現金、口罩、綠碼、核酸；
生活用品（最好不要用管子裝）：暖寶寶、保溫杯、洗漱用品、壓縮毛巾、壓縮浴巾、壹次性床上三件套、壹次性馬桶墊、便攜化妝品、唇膏、紙巾、濕巾、衛生巾、指甲刀、拖鞋、熱水壺；
防曬防雨：墨鏡、帽子、防曬衣、圍巾、雨衣、雨傘、雨鞋、冰袖、面罩；
衣物（晝夜溫差大）：1件厚襖、2件薄外套、若幹換洗的內衣、內褲、襪子（壹次性內褲）、厚底的鞋子、拖鞋（部分酒店不提供壹次性拖鞋）、喜歡的配飾；
藥品：暈車藥、999感冒靈、高反藥（如：高原安）、紅景天口服液、腸胃藥、維C、布洛芬（頭疼）、消毒液、酒精、創可貼/紗布、風油精、膏藥、氧氣噴、保濕鼻噴、上火藥、棉簽、眼藥水、退燒藥、氧氣罐（香格裏拉牌子、壓力大）、醫用便攜氧氣袋。
藥品很重要
四、風俗與禁忌事項
寺廟內不要隨意拍照，不少地方都是禁止拍照的；
藏族人民對妳伸舌頭是壹種友好的示意、雙手合十是對妳表示感謝；
西藏很多湖都是當地聖湖，切忌脫鞋下水遊玩；
少飲酒，比平時容易醉；
忌用單手接遞物品；
不要動手去摸藏族人的頭發和帽子；
禁殺生，禁吃驢、馬肉和狗肉；
路上的瑪尼石只能往上堆，不要拿走。
五、應對高反
間接式吸氧，不要對吸氧產生依賴性：
前三天不要洗澡，很容易感冒引起嚴重高反：
少食多餐，不要吃太飽，容易導致大腦供氧不足，引起高反：
保持良好心態可以大大減弱高反：
不要高頻率、高強度的運動，以散步之姿遊覽大好河山。
最後，最大音量播放“曾夢想仗劍走天涯”，然後出發。