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方艙必備清單

1、必備物品。首先在家裏準備壹個拉桿箱,接到隔離通知後,立刻裝好東西,拉起皮箱就走,方便快捷。必備的物品主要有身份證、手機、充電器、口罩,這是現在出門必須攜帶的物品,壹定不要漏帶。方便的話可以帶個充滿電的充電寶,容量大壹點,防止萬壹遇到停電或充電器損壞的情況。

2、衣物。準備1件保暖外套,我當時是半夜12點接到的隔離通知,2點多時司機打電話讓下樓,然後在馬路上等了將近1個小時,幸好當時穿了件羽絨服,不然真的凍感冒了。還要準備2套換洗的衣服,內褲、襪子等,內衣褲盡量穿長袖的,可以直接當睡衣穿。隔離點壹般會提供壹次性拖鞋,可以自己再帶壹雙涼拖鞋,洗腳洗澡時穿。如果不放心隔離點的床單、被套,可以自己帶壹套,用得更放心。

3、食物。隔離點會提供基本的三餐和飲用水,所以不用準備太多的食物,但是剛入住方艙時,工作人員可能來不及準備餐品,所以要帶壹點可以臨時充饑的食物,如2瓶水、面包、鹵蛋、火腿腸等。另外可以帶壹些自己喜歡吃的零食,水果、咖啡等,最好帶壹個保溫杯,喝熱水比較方便。

4、生活用品。隔離點會提供牙刷、牙膏、洗發露、沐浴液等物品,如果不願使用他們提供的,可以自己帶個洗漱包,準備好牙刷、牙膏、杯子、潔面乳、洗發水、沐浴露、毛巾等洗漱用品。卷紙、抽紙和女性生理用品也要準備齊全,還可以帶幾個衣架和夾子,方便晾曬衣物。對環境比較敏感的朋友可以準備耳塞、眼罩,有利於改善睡眠。

5、消毒防護用品。首先是口罩,要多準備壹些,最好是N95口罩,以備開門取餐、測體溫、采核酸時佩戴。其次是酒精、洗手液、84消毒液或消毒濕巾,這些物品主要用於個人房間和物品的消毒殺菌,雖然隔離點會定期消毒,但我們也不能放松,尤其是每次開門取餐或做核酸時,都壹定要做好消毒工作,以防萬壹。

6、藥品。如果自身有基礎性疾病,壹定要備齊所需要的藥物,量可以多準備壹些;其它的感冒藥、消炎藥、腹瀉藥、創可貼、碘伏棉簽等常用藥品都準備壹些。隔離點壹般都有體溫計,我們最好再帶壹個電子體溫計,方便隨時測量體溫。

7、辦公、娛樂用品。隔離期間心態也很重要,盡量不要焦慮擔憂,保持愉快的心情,以壹份輕松的心態面對壹切。可以帶上筆記本、平板等辦公設備,既可以用於工作,也可以用於娛樂,放松心情。帶幾本書,無聊的時候,看書是壹種很好的打發時間的方式,還可以充實自己的知識。還可以帶上跳繩等簡單的健身用品。

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