壹、春遊必備裝備
(1)隨身保暖外套:春遊會遇到低溫、陰雨天氣、濃霧、強對流天氣、雷電天氣情況,註意穿合適的衣服,壹定要提前獲取當地的氣候信息。
(2)雨具:春遊最好帶壹把小折疊傘或雨衣。
(3)常規藥物:春季潮濕多雨,蚊子和細菌特別容易滋生。妳應該盡量避免喝生水,準備壹些常規藥物。
(4)相機:春天天氣潮濕,拍照後打理好相機非常重要。不要讓照相機弄濕。
二、春遊要提防兩把“刀”
(1)第壹把“刀”——杜華,有的人在花前呆久了,會出現頭暈、咽痛等癥狀。有的花會釋放出壹種對人體有害的廢氣,有的花粉含有毒堿,如果長期與花相伴會引起慢性中毒。所以,春季踏青壹定要防花毒,不能因為好奇而誤食有毒的花,比如杜鵑花、夜來香等。
(2)第二把“刀”——面癱,春季是面癱易發的季節,遊客面癱的罪魁禍首就是春風。遊客長期外出,面部受風,容易被風吹冷,造成全身經絡阻滯。其實“逆風而立,逆風而飛”的習慣,只要遊客不改就好了。
3、春光明媚,別忘了保護眼睛。由於人的眼睛直接暴露在外界,是受陽光照射最充分的部位,容易造成紫外線傷害。為了防止陽光中的紫外線傷害眼睛
在戶外時戴上有色眼鏡或帽子,以避免直接擡頭看太陽。出行時盡量使用遮陽傘,避免在10上午至下午2點進行戶外活動。如果妳必須外出,戴上帽子或太陽鏡。
4、春遊壹定要註意的小常識是“春困秋乏”,註意休息;當表面變濕時,註意妳的安全;不要在河邊或泳池邊玩耍。劃船註意安全:註意衛生,帶壹小瓶酒精棉球擦洗手指。過敏體質,遠離花
樹和花;野餐結束後,壹定要把人放出來,用土掩埋,堅決杜絕火種。
三、春遊註意事項
1,不同季節註意保暖。
春天乍暖還寒,天氣多變,時冷時熱,時而刮風,時而下雨。因此,最好提前獲取旅遊目的地的氣候信息,出行時穿輕薄保暖的衣服,隨身帶壹件保暖的外套。
2.預防花粉過敏
春天,鮮花盛開,要註意預防花粉過敏。戶外活動時不要近距離“做愛”,不要睡在草地上,也不要用嘴唇、鼻子、臉直接接觸花朵或樹葉,以免出現過敏現象。
3.防止昆蟲叮咬
春天是萬物復蘇,各種昆蟲滋生的季節。如果不小心被蟲子咬了,不要不管,更不要去撓。相反,妳應該立即應用香油或皮炎-同等糖皮質激素。被毛毛蟲、蜘蛛、蜜蜂、蠍子咬傷後,要進行冷敷。
4.拒絕春眠的煩惱
“春困”是壹種常見的感覺,所以要避免過度勞累,春運鍛煉首先要把握適度的原則,以恢復人體機能為主要目的,不能盲目追求運動。
5、時刻註意防曬
春天萬裏無雲的天氣,紫外線強烈。春天的紫外線沒有我們想象的那麽溫柔。它會潛入人體直接暴露的皮膚,面部皮膚會被太陽曬得發紅發熱。千萬不要用冷水洗臉。妳應該讓妳的皮膚休息壹會兒,然後用溫水清洗。同時做好防曬工作。
6.註意風向。
春遊野餐燒烤的話,要註意風向,不要隨便把火扔掉,這樣人就出去了,余火就滅了,不至於引起火災。
7.註意食品安全
旅途中盡量規律飲食,不要暴飲暴食,以免引起腸胃不適,盡量喝熟食,趁熱吃,清淡為宜。最好少吃或不吃生水、生冷食物、鹵味食物。